不知道大家有沒有便秘的經歷，相當痛苦，肚子里翻江倒海，但就是出不來。這時候，你需要的是一只開塞露（一種幫助人們拉出耙耙的藥水）。

生活中好多經歷是于此相似的，比如我們想要寫成一篇文章，結果卻發現怎么也寫不出來。其實我們經歷的好多事情，看過的好多書，發生在親朋好友身上的故事，在沒有限制你題材的情況下，都可以是我們的素材。而你要做的就是，用筆寫出第一句。這第一句，就是你的開塞露。

其實這樣做是很有道理的，這種做法叫做目標細分法。即當你確定要做一件事，或者實現一個目標時，往往不要一開始就想全部達到，正所謂欲速則不達，要將目標進行細分，把大目標拆分成小目標，然后踏出第一步，往后再適量加大力度，這樣反而比較容易達成。

舉個栗子，我初中那會，發覺跑步是件很不錯，能鍛煉自我的事情。能堅持跑步的人，身體肯定棒棒的。沒跑前看別人跑得都很好，5000米，10000米的，我也想跑到，可是我不是沒跑過嘛，怎么辦？那時候是在一個公園里面跑，我就告訴我自己，不用一下子跑多遠，1圈700米，跑個2圈就行，如果跑不到，走能走到就好，比起全程跑完，最重要的是你開始跑了。按著這樣的想法，第一次跑，我跑得很慢，過程中會喘不過氣，我就放慢速度，后面還是跑完了。我不求快，因此心理沒壓力，剩下的就是調整自己的身體節奏，節奏調整好了，能跑完也是理所當然。有了這順利的第一次，后面沒多少天，我就可以跑到5圈了，3500米，個人還是比較滿足的。

由此引申開來，有時我們心里會有目標，目標比較遠大，可你一時半會卻不會有完整的方案去實現，怎么辦，因為沒有完整方案，就此死心嗎？那可不行，咱們改革開放取得這么大的成績，一開始不也是摸著石頭過河嘛。我的意見是，干，先做了再說，知道多少就做多少，只要你的方向是正確的，其他的，慢慢會好。那有人總會擔心，做錯了怎么辦？做錯了就改唄，總比一直不做強。愛迪生要是想一下就發明電燈，找到合適的材料，這會咱們可能都還是點著蠟燭呢。。。

說了這兒多，無非講的就是一種心態，大事都是從小事開始做的，完整的目標是通過細化，走出第一步達成的，轉化一下思維，也許很多事就慢慢的成了。。。