趙某小白? ? ? ? ? ? ? 2019-3-29
前幾天《都挺好》大結(jié)局了，作天作地、心思詭譎的蘇大強(qiáng)，最后竟得了阿爾茲海默癥，也就是老年癡呆癥，早期癥狀就是健忘。
我們通常會(huì)有一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)，覺得老年癡呆癥一定是那些性格內(nèi)向、行為孤僻的人，更容易患病。
然后我查了一些資料，專家稱這是一種不可逆的腦部疾病，也就是說，無法治愈，通過藥物也只能延緩遺忘的速度，所以和性格關(guān)系不大。
盡管排除了性格的因素，但大家都知道幾乎所有的疾病，都是由于不良的生活習(xí)慣造成的。
現(xiàn)今社會(huì)發(fā)展迅速，房?jī)r(jià)高漲不跌，而在我們中國(guó)人心里，又有一種安家立戶的根植觀念。造成人們壓力越來越大，多少少年人熬白了頭，都未必能全款買一套居民住宅。
時(shí)間是不變的，怎么在有限的時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)這些——壓榨睡眠時(shí)間，熬夜完成工作量。的確有太多人是這樣做的，我們把青春灑在了后半夜，那里是靈感的源泉，知識(shí)養(yǎng)分的聚集地。
且不說熬夜造成睡眠不足，皮膚差，眼袋大，黑眼圈重這些表象，更有近視度數(shù)越來越深，腦供血不足，以至于健忘。工位前貼滿的便利貼，手機(jī)里隨時(shí)存在的便簽，冰箱、油煙機(jī)、床頭都貼滿了每天提醒自己的事情。
走出家門好遠(yuǎn)了，還在不停地自問，煤氣關(guān)了嗎？門鎖好了吧？鑰匙和手機(jī)拿了嗎？
我用愛擁抱生活，生活當(dāng)以痛吻我。我用熬夜擁抱身體，身體會(huì)以病痛吻我。生物鐘的破壞，促使身體去尋找更舒適的存在方式，而后我們的身體就不由正常的生物規(guī)律發(fā)展了。
近年來，許多不知名疾病的出現(xiàn)，引起了巨大的恐慌，健忘這件事也不再是老年人的專屬，雖然我們壓力巨大，但良好的生活習(xí)慣也是健康生活的保障。
不如把晚睡，改成早起，獲得新生。
