一個情商高的人,不僅能以積極樂觀的心態(tài)面對工作,也更容易把握機(jī)會。一個情商低的員工,在順境中容易得意忘形,忘乎所以,在逆境中更多的是消極,是抱怨,甚至?xí)乒拮悠扑ぁ?br>
至于情商低的人,常常會有幾種表現(xiàn),我們來了解一下~
1、遇到事情容易慌張
情商不高的人容易緊張慌亂,在面對一些棘手或突發(fā)事情的時間,不能有效的控制和管理自己的情緒,然后就可能會對身心健康造成巨大的壓力和情緒;
相比之下,情商高的人能夠在事情出現(xiàn)不好征兆之前,就有所警惕和洞察,并能作出積極應(yīng)對,所以情商高的人不容易慌張。
2、遇事?lián)u擺不定,拿不定主意缺少主見
情商高的人能夠很好的建立與人之間或事物的平衡,會適度的理性和感性,不過激不偏見,他們能夠與人建立合理的距離和界限,這有利于維護(hù)自己的主張和把控主動權(quán)。
相比之下,情商低的人無法控制自己的情緒反應(yīng),這就容易因為立場不堅定而左顧右盼,瞻前顧后,思想慌亂。
3.自怨自哀,情緒低落、思想消極
情商高的人犯了錯誤或出現(xiàn)問題之后,絕不陷入其中,而是積極地從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)不斷地改良自己,總能做到吃一塹長一智。這樣做有助于他們快速適應(yīng)環(huán)境,未來獲得成功并達(dá)成自己想要的目標(biāo)。
相反,情商低的人總是思緒自己所犯的各種錯誤,在思慮與回憶的鋼絲上來回游蕩,無法自拔。
4.主觀臆斷,只看表象,敏感多疑
情商低的人往往根據(jù)簡單的表面現(xiàn)象就形成意見,就會覺得這個事兒是針對他的,并只收集有利于支持他們個人意見的證據(jù),同時會將周圍一切沒有關(guān)系的事情或人的行為關(guān)聯(lián)起來;忽視與自己意見相左的其他證據(jù),并以此和別人爭論或爭執(zhí)不羞。
而情商高的人會在深思熟慮之后才形成自己的看法,有并條理的表達(dá)自己想法和思路,可以做到很細(xì)節(jié)理性的分析。他們知道自己最初的反應(yīng)是被情緒所驅(qū)動,因此會多花些時間考慮各種可能的后果和相反的論點,也會有更好的結(jié)果。
5.總被誤解,總是犯錯
情商低的人之所以容易被誤解,是因為他們傳遞信息的方式無法被別人理解,因為他們的出發(fā)點會把注意力放在自己身上,沒有完全去理解對方或洞察到事態(tài)的變化,自己的思維意識形態(tài)下自己反應(yīng)。
情商高的人經(jīng)過反復(fù)練習(xí),著摸觀察,能夠準(zhǔn)確地向他人表達(dá)自己的意圖和想法。他們能知道別人在理解自我意圖時的困難點,從而調(diào)整措辭用語,用更易溝通的方式重新表達(dá),也會使事情事半功倍。
6.不懂反思,不知道自我反省
每個人都有“引爆點”,有底線和原則,被“點燃激活時”時,人們會拍案而起,做出沖動行為。情商高的人會對自己的引爆點做些功課,了解自己的缺點并控制自己的缺點,合理運用知識和見聞回避不利情形,以免自己動怒,可以很適度的做到揚長避短。
相反,情商低的人則不管不顧,還覺得自己是“耿直”、“真性情”,隨意動怒,這容易得罪人和傷害別人。
7.嫉妒別人,并總出現(xiàn)心理不平衡,過激的會做出傷害或詆毀別人的行為。
嫉妒情緒實際上是一種應(yīng)對壓力的正常反應(yīng),每天想著那些對自己不好的事或人,久而久之就會使自己的思想和情緒進(jìn)入一種嚴(yán)重不良狀態(tài),并形慣性;同時也會使自己原有的優(yōu)點發(fā)生扭曲和變化;然后就導(dǎo)致自己的心理向不健康的方向發(fā)展;
相比之下,情商高的人絕不讓怨恨嫉妒等情緒充斥心靈控制自己。美國艾默里大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn),愛妒忌的人更有可能患上高血壓和心臟病。同時也更容易患上焦慮癥、抑郁癥等綜合性心理疾理。