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? ? ? ? 我的同事是個跑步達人，幾乎所有的馬拉松賽事都參加了，還取得了不錯的成績，在跑步圈小有名氣。在沒有跑步之前，她身體處于亞健康狀態(tài)。剛開始嘗試著跑步的時候，她沒有想到跑步可以給她帶來如此大的變化。感冒幾乎與她無緣了，精神，飲食，睡眠都非常好。她非常享受跑步帶給她的樂趣，甚至還有點上癮了，不跑還不舒服。如果說有一件事情可以堅持下去，那一定有堅持下去的理由，以及這件事情帶給你的好處。
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? ? ? ? 我的另外一個朋友，是我們說的所謂理工科男生。這一類的男生有一個很大的特點，意志力強。最大的表現在于他們的理性思維強于感性思維，通常意志力控制著他們不斷用理性思維去做事情，不拖泥帶水，什么時候該做什么事，把所有事情做好了再開始放松自己。我非常羨慕他們有如此高的意志力，相比之下我們女生更容易被感性思維所誘惑。意志力最佳的表現到最后就是自律的工作和生活，勞逸結合，有的放矢。
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? ? ? ? 人的記憶有時候是會忘記的。有時候我們看起來一天做了很多事，到晚上躺在床上的時候腦子混混沌沌的，不知道自己今天收獲了什么。所以貓叔也提倡大家每天寫三個小目標，三個小收獲。堅持下來，你也可以很清楚的知道做過了什么，收獲了多少。就讓我們從現在開始，記錄自己，記錄人生。
