想寫寫自己的心得。

仔細想想，自己高中的前三年一直非常起伏。

一個自制力不好的人來到一個極其松散的環境里是一定會爆發的。有人說身體和心靈一定要有一個在路上，那么高中前三年的我可以說是整個癱著的。身體上因為健身接觸了暴食，心靈上則長期而大量地把自己暴露在無限制的網絡世界里，整個人很糟糕。

期間經歷了很多。有好轉的時候，也有情況十分嚴重自暴自棄的時候。比如剛開始健身時一度把自己逼得很緊，然后忍不住暴飲暴食，吃完又覺得很羞愧很自卑；比如建立了無數的學習和生活計劃卻因為各種各樣的借口而放棄。

不過我真是很受上帝的眷顧。不斷地有人來開導我，不斷地有好的電影和書讓我恍然大悟，不斷地有痛苦的經歷讓我領會道理。十七歲上下，我學到了很多。比如任何事情都不要想著偷懶，比如懂了道理就要實踐，比如人生很長，有些事要慢慢來。

經歷多了，突然感覺暴食和網癮對我而言是一樣的。明明知道不能沉迷的事物卻一而再再而三地選擇墮落，而當脫離出來卻會覺得無比輕盈與自由。最近一直飲食清淡，中午因為下雨只好在樓下吃了一碗牛丸粉。普通的大碗我只吃了三分之一就飽了，還覺得十分油膩難受。平常飯后心癢癢地想買甜食的欲望也一點兒沒有了。我知道，我徹底不會再暴食了。

前段時間一直被手機困擾，總覺得自己不會變卻還是不知不覺地變成了沉迷于碎片新聞和他人世界的人。走在去上課的路上突然一陣心煩意亂，我刷微博知乎lofter到底學到了什么呢？想來想去，沒有任何意義的軟件為什么要留下？于是刪除。我知道，我又能重新開始。

人如果要干點什么事，總是要脫離無意義的生活和欲望的控制。也許這些大大小小的惡習我還會犯，也許我還會面對新的陰暗事物，但我不會再害怕了。總是要慢慢來，堅持著來，總是要讓努力成為習慣。

于是告訴自己，一切都不能急躁。先從嘗試著不切歌開始。

隨即輪了兩首，竟聽到了天使愛美麗的原聲。好久沒在歌單里聽到了。略帶雜音的黑膠唱片感在下雨的日子里格外愜意和溫暖。

踏著小雨到家了。開燈換鞋，給自己fix a drink，百香果和檸檬在透明的水里上下起舞。

我想，終于緩過來了。

I finally feel like growing up.