減肥后遺癥
又值春季，又讓我想起了“春寒料峭”這個美麗的詞語，初中課本上那個關于“白蝴蝶”的故事，依舊是美好的。
陽光明媚，又到了可以秀鎖骨的季節。閨蜜說的對，想要在春寒料峭的日子里穿漂亮春裝，得受得了凍啊！不然春季轉眼即逝，春裝來不及上身，就又夏季了。
說到春季秀鎖骨，憂傷的發現，經過了一個冬天，鎖骨居然有要隱退的意思。這可使不得啊，接下來的春夏秋全靠鎖骨撐門面了。想退居是絕對不行滴。好在鎖骨這小妮子好搞定，只要瘦，必然出山，所以也不必驚慌。
在長期的與自己的身材較真兒的過程中，我現在終于可以和身體和平共處了。我供它溫飽，它負責保持體型。（附加，在要秀鎖骨的季節要給力）這是協議，在長期的對抗摩擦中最終簽訂下來的。
想起當年漫漫減肥路，也是一把辛酸淚啊。基本上，從十七歲開始，每年減肥兩次，每次半年。每次都以失敗告終，然后再次振作精神，重頭再來。
我是個沒有安全感的人，吃東西自然也是，總是一副怕把自己餓死的樣子。要減肥，先克服心理關。我幾乎每次減肥，都失敗于心理。身體很配合，不吵不鬧不餓不暈，但是心理叫囂著：“這是虐待，生在這個世界上，不吃，活著有什么意義！”就這樣，直到我放棄減肥。
我是一個曾經一度把自己的凈體重吃到127斤的人。圓圓的，像個彌勒佛那樣。感謝我身邊的人，他們都對我很好，我沒有因為胖而受到過任何歧視。感謝你們。但是確實要瘦下來啊，本著“以善報善”的心態，我把我減肥的終極秘籍告訴你們。這句話隱藏在文章深處，就是這里，很簡單：“減肥就是改習慣”。不然，即使短時間內瘦下來，保持的也很辛苦。如果保持不好，結果就是“反彈”，很慘的。
作為北方人，還是沒有安全感的一個北方小妮子。愛吃面食，餅、饅頭、炸醬面是最愛；甜食，蛋糕、泡芙愛不釋手，吃多少都不會覺得膩；源于物質條件所限，小時候沒見過什么飲料，所以各種飲料也是最愛，從來沒夠；油炸的食物，干果，能吃到都覺得是賺到了。就是這樣，每一個胖胖的姑娘都有她胖的理由。從來沒有無緣無故。
我瘦下來，是別人說的那種“該瘦的時候就瘦了”。記得一年夏天，我抱著一本《飄》窩在沙發上。六天，體重從108掉到99斤。自己只是模糊覺得，貌似褲子有一些松？肯定是我的錯覺。減肥成功，自此，保持四季穩定體重100季。十年減肥之路，自此大功告成！
現在來細數一下十年減肥留下的后遺癥。
1喝粥，只喝湯，不吃米。因為減肥的時候覺得，喝湯不會長肉，吃米會。雖然后來知道其實湯里營養更多吧。
2 ?不吃那么多甜食了。甜食依舊是吃，但是太甜的，就不愛吃了。也喜歡奶油。
3 ?晚上天黑后就不再吃東西了。水果有時候吃，但是面食什么的，是肯定不會吃的了。餓了就餓著，吃了會更難受。
4 ?不喝碳酸飲料，只喝水。水，只是純凈的水，開始是農夫山泉，現在是娃哈哈或者怡寶。但是肯定拒絕碳酸飲料的。只有在特別高興的時候，喜歡冰鎮的雪碧。我特別高興的時候還是挺少的。
5 ?早晨喝水。有時候早晨不吃飯，但是肯定是要喝水的。
6 ?不吃很多肉。雖然我原來也不吃很多肉。
7 ?吃飽了就不再吃了。
8 ?餓了就找東西吃。
9 ?吃更多水果類的東西。
差不多也就這些了。減肥留下這么多后遺癥，所以，體重保持起來，也就沒有多難。
愿大家都能夠與身材和平共處。春季可以秀鎖骨，夏季可以秀美腿，秋季可以秀身材，冬季記得好好保暖。
現代人，把減肥當做一種習慣，為了身體健康，主要為了好看嘛。不然瘦了百搭，胖了白搭，多鬧心。
