關燈后的手機屏幕在黑暗中特別明亮。近距離觀看，高能量直射眼睛，長此以往，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生，甚至致永久失明。

現在很多人有晚上關燈玩手機的習慣，如果時間久了，最直接的影響是會對眼睛造成一定的損害，如造成視疲勞、影響眼表、引起視力偏差、損傷黃斑區(qū)以及青光眼大發(fā)作等眼部疾病。

一、損傷眼睛：

1、視疲勞：晚上關燈玩手機時間久了，眼睛的肌肉由于被迫工作而沒有休息，從而使視力難以集中，并會引起疼痛，出現眼睛疲勞。

2、影響眼表：長時間關燈玩手機會使眼睛處在黑暗環(huán)境中，眼睛的對比敏感度下降，調節(jié)系統(tǒng)負擔隨之加重，影響眼表，時間久了會造成眼干、眼脹、異物感等癥狀，甚至引起干眼癥、慢性結膜炎等癥狀。

3、引起視力偏差：關燈之后大多數人在床上是側躺著玩手機，這樣對左右眼睛的壓迫力比較大，造成眼睛周圍的供血不足，可能會導致左右眼視力偏差，長時間會使眼睛產生膨脹感以及短時性影像重疊。

4、損傷黃斑區(qū)：長時間關燈玩手機會使高能量藍光直射眼睛，引起視網膜損傷，黃斑區(qū)的燒灼、損傷甚至病變。可能會出現視力下降劇烈，視物變形等癥狀，對生活質量造成嚴重影響。目前雖然沒有證明黃斑區(qū)病變和玩手機有直接關系，但長期以往很容易造成傷害。

5、誘發(fā)青光眼大發(fā)作：昏暗環(huán)境中瞳孔長時間擴張，近距離用眼，動用調節(jié)，晶體變厚。對于原本就存在淺前房、眼球小的人群，容易造成房水循環(huán)通路阻塞，引起青光眼大發(fā)作或其他相關眼部疾病。

晚上關燈玩手機眼睛會失明，如果長時間關燈看手機會導致眼睛出現疲勞，容易使視力處于下降狀態(tài)，也可能會出現眼壓升高嚴重時會有失明跡象。所以在日常生活期間就要做好眼睛部位護理工作，避免受到異常情況發(fā)生，以免出現眼睛失明。日常生活期間需要減少玩手機的現象，緩解眼部疲勞，有效預防視力下降。