《學習之道》讀書筆記

? ? ? ?昨天終于閱讀完《學習之道》。在閱讀本書之前,我今年還閱讀了一本同樣是機械工業出版社出版的、同樣是一群翻譯者翻譯的、同樣是講學習方法的、同樣是適用于固定領域的一本書——《刻意練習》。我對《刻意練習》非常認可,因為該書解釋了我什么圍棋下得不好,批判了天賦決定論、努力成功論(1萬小時法則)、成年人很難進步論三種觀點,揭示了天才是刻意練習結果的道理,這使能夠激發起我學習新技能、新東西的信心,傳授了我如何突破瓶頸、成為專家、改變命運的方法。由此,我對其姊妹著作——《學習之道》產生了極大興趣。


? ? ? ? 昨天一看完《學習之道》,我就在思考一些問題:這本書到底讓我學到了什么?花這么多時間閱讀這本書值得嗎?學到的東西能不能在實踐中運用?等等。從那時到現在,我都在思考這些問題。經過反復思考,終于我能夠審慎得出了一個觀點,本書值得花這么多時間來閱讀,理由如下。

? ? ? ? 第一,本書介紹了大量的學習方法。比如回想、歸類、簡化、類比、比喻、擬人、與人交流、向別人講解、交叉式學習等。這些都能夠讓學習內容更加形象、更加好記,也記得更久。之所以有這樣的效果,是因為這些方法是建立在學習者對學習材料進行了符合個人情況、傾注個人精力的編碼。自己親自參與編碼的東西,當然很難忘記。

? ? ? ? ?第二,本書解析了學習過程中很多看似矛盾,實則相互依賴、相互促進、共同作用的因素。比如在學習中,既要重視專注模式,也要運用分散模式;既強調了自學的價值,也強調了教師教授(導師)、學習伙伴的作用;既否定了懶惰的價值,但也承認了延誤的特定價值;既肯定了單個器官的價值,也凸顯了多個器官共同促進學習的作用;辯證地講解了快與慢、天賦與努力等因素在學習過程中的作用和影響。可以說,這本書讓我注意到了自己在學習中的弱點,如過去對老師的作用不是很看重,耳、眼、手等器官共同參與學習比較少。明白了作者的這些觀點,以后我在學習某種技術、某種知識方面,就會少走彎路,就會改進自己的學習方法,從而增強自己的學習效果。

? ? ? ? 第三,作者提出的某些觀點讓我耳目一新。比如,考試的時候應該采取由難到簡法——就是先大致瀏覽一下試卷,然后從最難的題目開始做,如果一分鐘內沒有做出來,就去做簡單的題目,然后再去做復雜的題目。作者解釋這種方法之所以能行,是建立在先做復雜的題目,做出來更好,做不出來后在做簡單題目的同時,我們大腦也在通過分散模式進行思考(我的理解是潛意識在思考這個問題)。我比較認可這種觀點,事實上很多時候,某個熟悉的名字我們突然就想不起來,但是等我們做完某些事情時,甚至在做某些事情的過程中,我們突然就想起來了。這種情況就是潛意識思考的結果。還有一個讓我很楞了一下的觀點就是學習和運動的觀點。作者認為,規律的鍛煉可以讓記憶力和學習能力得到實質性的提升:鍛煉似乎有助于促進記憶力相關腦區中新神經元的形成,鍛煉也會生成新的信號通路,而且似乎不同類型的鍛煉——跑步或散步和力量練習相比,在分子層面產生的效果會有略微不同;但有氧運動和阻力訓練都會對學習和記憶發揮強大的效果。現在想來,運動通過轉移視線,解除了學習壓力,確保潛意識能夠有效發揮作用;運動還保證了健康,而健康是學習的重要保證。如此一來,運動促進學習也是理所當然了。這讓我回想起參加高考的情況,在考試前一天、考試每天下午我都積極打乒乓球,流了很多汗,導致每晚我都很累,都睡得很好。這樣確保我能夠精力充沛地參加考試,發揮出正常水平。而據我回想,當時一些同學之所以發揮失常,可能與臨考前的繼續疲勞學習有很大關系。

? ? ? ? 第四、本書與《刻意練習》都肯定了只有正確地運用學習方法和不懈努力,你都能夠改變自己,造就不一樣的未來。對此,我深以為然。我一直堅信,每個人只要決心、只要努力都能夠改變自己,關鍵是要樹立明確的目標、找到有效的方法,然后堅持不懈、全神貫注地向目標前進,最終你能夠實現目標。退一步說,即使沒有實現目標,那時所取得的成就也是過去的你無法仰視的。作者認為,人人都可以提高自己的學習能力,人人都可以重新對知識進行有效編碼、提取、運用,人人都可以避免自負、學習別人的優點、向老師請教,人人都可以重塑大腦、建立自己的記憶宮殿,人人都可以克服拖延、變得認真勤奮。是的,只要你愿意,就可以改變。

? ? ? ? ?值得注意的是,與《刻意練習》一樣,本書的方法主要適用于那些確定性強、規律性高、運氣作用因素小的行業、學科和事情,例如技能學習、自然科學學習、做事方面,不大適用于確定性不高、參與者多、規律性差、運氣作用大的行業、學科和事情,比如投資、心理分析、社會科學。盡管如此,兩本書的學習方法在學習后者基礎知識還是適用的。

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