什么才是這個真實的世界？這一直是我內心的困惑。而我以前和這個世界的主要連接基本上都是通過網絡。這個也是目前，整個世界上多數人和這個世界的聯系方式。

后來，通過寫一寫文字和自己進行溝通。溝通的過程發現很多以前沒有發現的問題，也想明白了很多以前沒有想明白的問題——比如低谷的時候要多出去走走。

為什么呢？人在低谷的時候，總是會陷入一種鉆牛角尖的狀態。這樣是好呢？還是壞呢？通常不是什么好事。從心理狀態的角度來說，一個人低谷的時候，情緒通常是比較差的，而情緒比較差的情況下，會極大地影響判斷能力，通常做出的決定并不是一個好的決定。

這時候，去出走走，調節自己的心情，是把心理狀態調整的好一點的非常不錯的方法。即使是你短暫的脫離了原來的那個環境也會給心理上帶來一定的沖擊。而這種沖擊通常來說都是正向的。新鮮的環境和新鮮的空氣，傳達到你內心的信息是非常不一樣的，會在心理種下一顆種子，甚至可以激發會生命的熱愛和對生活的熱情。

低谷的時候，出去走走和不同的人多聊聊天，如果你是生活在一個富有朝氣的城市，這時候了解到每個人的不同的思想，傳達出來的信息都會給你更多的信心和不同的看待世界的方式。在這種情況下，鉆牛角的概率就會小了很多。世界是很多人想象出來的，也就是說只有多了解了多數人腦海中的世界，才有可能了解到真實的世界。

在了解了真實的世界之后，才能正確的更快地走出低谷。

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