關于糖尿病患者喝汁：

糖尿病患者喝汁，從原則上來講，跟其他不是糖尿病患者的人是一樣的。首先，沒有特殊的汁方，不要去根據某些食材是可以降糖的就去更多的用它，而某些食材是所謂升糖的你就不敢用。一定要堅持雜吃的原則。首先，要理解，糖尿病不僅僅是糖代謝紊亂，它是三大營養(yǎng)素的代謝紊亂，是長期的不良飲食結構及睡眠等在內的一些生活方式的綜合結果。因此，要想從根本上糾正糖尿病，不是用一個方法去對治，而是要全方位的改變生活方式。

首先，要改掉熬夜的習慣。因為熬夜會影響肝臟的代謝。如果一個人的肝臟不能夠在正確的時間完成代謝，會全方位的影響他的健康，包括影響到血糖代謝。所以，我們要求糖尿病患者在子時前一定要睡覺，就是晚上至少十一點鐘以前要睡，不能長期熬夜。其次，飲食結構也要全方位的改變，五盛緣汁法理念不僅僅是鼓勵喝汁，而且是在用喝汁的方法來引領一個全方位的飲食結構改變。

對于糖尿病的患者特別要在意的，第一就是精制的糧食，應該特別小心精制的大米和白面為主的飲食，第二大類就是大量的動物性食品，尤其是肉和牛奶。還有糖尿病患者去醫(yī)院，有的醫(yī)生會說不要吃淀粉類食物，這句話是需要糾正的，淀粉類食物還是要吃的，但是要熟吃，不要吃精制的淀粉類食物，而要吃原生態(tài)的。以原生態(tài)的淀粉類食物為主食的飲食對糖代謝是有好處的，能夠預防糖尿病的發(fā)生，以及逆轉病情，把五谷雜糧做熟了吃。還要重視食生，只有通過食生才能夠得到更多的有活性的營養(yǎng)素，尤其是參與身體生化代謝的酶類。喝汁就是一個非常好的食生方式。

老爹本人就是糖尿病患者，II型糖尿病患者血糖的改變是非常容易的，這已經被眾多的糖尿病患者所證實。對于已經出現了并發(fā)癥的糖尿病患者，這個方法依然有效。我們已經有經驗，三十多年的糖尿病患者在這樣做了之后，他的一些并發(fā)癥也是可以逆轉的。

如果糖尿病患者喝汁以前出現過低血糖的反應，在喝汁初期依然會有低血糖的情況發(fā)生，這不是因為喝汁導致低血糖，而是因為他的糖代謝還沒有恢復正常，因此才容易出現低血糖。那么一旦低血糖發(fā)生，處理的方式和過去是一樣的，不要停止喝汁。隨著飲食結構的改變，低血糖的出現會越來越少，血糖會趨向正常。如果患者一直在用胰島素或者其它的降糖藥，在喝汁的同時還要正常用藥，但是一定要注意對血糖的變化進行監(jiān)測。因為飲食改變之后血糖會發(fā)生比較快的變化，如果患者的空腹血糖已經沒有那么高了，還采用原來那么高劑量的胰島素或者降糖藥，會出現藥物性的低血糖，是比較危險的。所以，要根據血糖的變化情況來隨時調整用藥量。一旦血糖連續(xù)幾天穩(wěn)定在正常值，那么就可以大膽的停藥。停藥之后，不要掉以輕心，不要認為糖尿病治好了又可以放縱地生活。堅持正確的生活方式，這樣就能長期讓血糖穩(wěn)定在一個正常的范圍里面。

對于糖尿病的患者，過去很多人可能以為只和飲食相關，但是我們前面提到了和睡眠也相關。現在要強調一下，跟情緒的相關性也非常密切的。我們有很多汁友已經證明，即使您血糖恢復了正常，并且你依然喝汁，注意了飲食，但是如果你經常生氣，有明顯的情緒波動，這同樣會造成血糖的反彈。你有時會感到迷惑：我依然喝汁，也沒有亂吃，但是為什么血糖就不正常了呢？這個時候，就需要去檢視自己的情緒的穩(wěn)定性。當人的情緒發(fā)生急劇變化時，交感神經的興奮性增高，促使肝臟中的糖元釋放進入血液，以提高血糖，滿足大腦等重要臟器的能量需要。由于糖尿病人體內的胰島素分泌絕對或相對不足，一旦血糖升高， 胰島素就顯得更加匱乏了，以致血糖持高不下。當出現高血糖時，病人的情緒會與血糖一樣高亢，出現煩躁、口渴、發(fā)怒等癥狀。血糖與情緒相互影響，如此互相促進，形成惡性循環(huán)。除了飲食和運動管理，你必須管理好自己的情緒。

糖尿病患者喝汁的時候，不需要過度的恐懼甜味的水果。水果里面的果糖的升糖指數遠遠比不上精制大米的升糖指數。不同種類的糖對于糖尿病患者的代謝是有好處的，他們在血糖沒有恢復正常之前，榨汁的時候可以用水果來給蔬菜汁調味，但是水果的量，要控制在總量的三分之一以下比較好。對于沒有糖尿病的患者，水果的量可以放寬一些，但是不能用純水果來榨汁。

糖尿病患者也無需像有些人那樣去做定期全單，這樣讓自己覺得不容易接受的方式。只需要每天堅持早餐喝汁，早餐完全以汁代餐，在中午之前不吃任何主食和熟食，中午和晚餐吃我們生機健康法認為正確的食物，而且六到八分飽是比較重要的，不要過飽，這對于身體的代謝也非常重要。以上這些注意了的話，相信您的身體會有一個大的改觀。