7月26日，火熱夏日里的一個(gè)下午，伴隨著忐忑而又期待的心情來到了2020年新陽(yáng)光初級(jí)研修的第一堂課。轉(zhuǎn)眼間三個(gè)多月過去了，初級(jí)研修進(jìn)入尾聲，心想怎么會(huì)這么快，明明寫作業(yè)寫的痛苦的時(shí)候總盼著研修快點(diǎn)結(jié)束，真到了這一刻卻有著諸多的不舍與眷戀。
不舍的是什么？
首先當(dāng)然是老師。早在2018年，我從一個(gè)朋友的朋友圈看到李老師的文章，被深深的吸引住了，關(guān)注了老師的簡(jiǎn)書，那段時(shí)間每天看一篇成了習(xí)慣。回頭看看正是老師這些文章給了上了接觸心理最早的啟蒙課。接著關(guān)注了新陽(yáng)光的公眾號(hào)，讀著老師的文章，想一睹真人的愿望越來越強(qiáng)烈，然而看了課程信息很是失望，研修班入門門檻很高，對(duì)專業(yè)能力、對(duì)個(gè)人的意志力絕對(duì)都是一種磨練，彼時(shí)的我只是一個(gè)對(duì)心理這個(gè)行業(yè)懵懵懂懂有好感的愛好者，沒證、沒專業(yè)能力怎么覺得挺不靠譜，只得打消這個(gè)念頭。
后來跟著上了一個(gè)月的成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)，在群里認(rèn)識(shí)了鞏斐老師、大力老師、丁金波老師等一大波李老師的得意門生，被鎮(zhèn)住了，老師的學(xué)生都這么牛，那李老師得牛成啥樣？好奇心一直促使我追著公眾號(hào)，終于看到李老師親授的心理學(xué)踐行課開課了，拉著朋友一起興致勃勃報(bào)了名，終于見著老師的音容笑貌，和看文章的感受有明顯的不同，只是對(duì)老師的淄博味的普通話還沒有完全適應(yīng)，總有些地方聽的不明白。心底那個(gè)最深的念想沒有實(shí)現(xiàn)，就繼續(xù)泡著吧，一邊做家務(wù)一邊聽課，一邊做運(yùn)動(dòng)一邊聽課，一邊開車一邊聽課，最好的休息方式。泡著泡著就泡出了味道，或許可以試試報(bào)名研修？去年初級(jí)研修開課前，躍躍欲試，和青紅老師聊了一下，結(jié)果被她一句話“你有時(shí)間嗎”將我打回原形，再等等。到了元旦的時(shí)候?qū)嵲诘炔患埃鹚賵?bào)名預(yù)約了今年的初級(jí)研修，當(dāng)時(shí)心里還給自己留有回旋的余地，還有半年的時(shí)間準(zhǔn)備呢。
疫情期間，公眾號(hào)推出了好多李老師的線上公益課，成了我的必修科目，繼續(xù)跟著混，一不留神混進(jìn)了第一期社會(huì)心理服務(wù)師資班，里面都是咖位等級(jí)的老師，每天晚上準(zhǔn)時(shí)搬著小板凳聽老師講課，然后整理筆記，有時(shí)太困了，聽著聽著就睡著了。這一個(gè)月魔鬼式的訓(xùn)練給了我莫大的勇氣，我覺得我可以參加初級(jí)研修了，終于可以上李老師的現(xiàn)場(chǎng)面授課了。
花了這么大的篇幅才把時(shí)間線捯飭明白，忽然發(fā)現(xiàn)自己居然認(rèn)識(shí)老師這么長(zhǎng)時(shí)間了（雖然他老人家才剛剛能叫出我的名字），念念不忘必有回響，這不就是“信則靈”嗎？我像一個(gè)風(fēng)箏，線在老師手中，一直未曾離開，內(nèi)心深處我一直堅(jiān)信老師，他能引領(lǐng)我在這條路上走下去。
不舍的還有我們這個(gè)特殊的集體：班主任、班長(zhǎng)、組長(zhǎng)和同學(xué)們。從行為主義上講，三個(gè)月形成習(xí)慣，我想這也是為什么研修設(shè)置三個(gè)月的原因吧。三個(gè)月的每一天浸泡在這個(gè)集體中，讓我習(xí)慣了每天看群里班主任戰(zhàn)老師發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)容，每天交作業(yè)，每天看組長(zhǎng)點(diǎn)評(píng)，每天和小組里同學(xué)們玉蘭、阿嬌、洪霞、宋文討論聊天，互相鼓勵(lì)。按照我的行為模式，在群體中我一般都是被動(dòng)的，不愿主動(dòng)發(fā)言，不愿主動(dòng)表達(dá)，有點(diǎn)像蝸牛，背著自己的殼緩慢的前行，一嗅到危險(xiǎn)的信號(hào)就縮到殼里去。同時(shí)，如果被看到，被善意的鼓勵(lì)和關(guān)心，我會(huì)愿意慢慢的伸出頭接受和反饋，只是這個(gè)過程比較緩慢。這三個(gè)月在這個(gè)特殊的集體中我得到了別人很多的鼓勵(lì)肯定和善意的關(guān)心，純粹而溫暖，不摻雜一點(diǎn)雜質(zhì)。在這個(gè)集體中，我是被懂得的，身無彩鳳雙飛翼，心有靈犀一點(diǎn)通，這點(diǎn)尤其珍貴。
三個(gè)月我收獲了什么？
作為心理咨詢師，我們都是目的論者，當(dāng)初我來的目的是什么？我的目的達(dá)到了嗎？
翻開第一篇研修日記，我不想只做孤魂野鬼，人際交往是我的短板，很難全身心的快速融入一個(gè)集體中，貌似融入又會(huì)很快抽離，就像蝸牛習(xí)慣性縮回殼里，內(nèi)心其實(shí)挺向往自在的和別人談笑風(fēng)生，保持親密。解決這個(gè)問題最好的方法就是在與別人的互動(dòng)中體會(huì)感受。第一堂課自我介紹時(shí)緊張不已，聽李老師的課剛開始不敢主動(dòng)提問，老師一提問趕緊把頭低下來，生怕被老師點(diǎn)名。下課后很多同學(xué)或聚到老師身邊，或扎堆聊天，我羨慕但不敢，老師在臺(tái)上，我們?cè)谂_(tái)下，在我眼里老師就是老師，我沒想過要突破這個(gè)距離。第一次聚會(huì)，第一次感覺老師和同學(xué)的距離拉近了很多，在我眼里老師走下神壇，原來很可愛，因?yàn)楹染评蠋熃K于能記住我的名字了。這次聚會(huì)大家都很放得開，互動(dòng)中讓我切實(shí)感受到我是這個(gè)集體的一員，有了很強(qiáng)的融入感。后面在茶倉(cāng)上課，同學(xué)們面對(duì)面，空間距離近了，心理距離也近了，老師就在我們身邊，可以自如地提問了，也不害怕老師提問了。上課、聚會(huì)、群里互動(dòng)，在現(xiàn)實(shí)中與別人互動(dòng)交流，融入集體，這個(gè)目的達(dá)到了。
作為一個(gè)門外漢，來研修班最重要的目的自然是入門了，那么我入門了嗎？李老師反復(fù)講的那句悖論“知道在門外，就入門了”，我對(duì)自己在門外這個(gè)現(xiàn)實(shí)堅(jiān)信不疑，只是我真的入門了嗎？
學(xué)習(xí)心理分為幾個(gè)階段：第一個(gè)階段見山是山，見水是水，我們相信眼見為實(shí)。昨天在朋友圈看朋友拍的秋天滿山的樹葉紅色、黃色、綠色深淺不一，就像大自然不小心打翻了的調(diào)色板，豐富的色彩讓人賞心悅目，普通人認(rèn)為這就是就是秋天真實(shí)的顏色，他們不知道自己看的的顏色與別人看到的顏色是不同的。學(xué)過心理的我們知道心理是大腦的機(jī)能，是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，這些五彩斑斕的色彩是光的折射反映在我們大腦里，顏色實(shí)際上并不存在，是大腦創(chuàng)造出來的，不同的人看到的顏色并不相同。知道了這些我們就到了第二個(gè)階段，見山不是山，見水不是水。到了第三個(gè)階段見山還是山，見水還是水，看到這幅美麗的風(fēng)景，我知道它經(jīng)歷了怎樣的過程才在我的眼前呈現(xiàn)出來，明白每個(gè)人看的風(fēng)景是不同的，最后回到風(fēng)景本身，欣賞它的美。
從另一個(gè)角度理解，佛學(xué)上講“五眼”，肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼，借由“五眼”之說解釋認(rèn)識(shí)的五個(gè)層次或五種境界。肉眼凡胎，我們所見到的東西都差不多，見山是山，見水是水；天眼，專業(yè)的眼光，須經(jīng)過專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和專業(yè)的訓(xùn)練才能達(dá)到，山有五岳，長(zhǎng)江、黃河的水也是不同的，此山非彼山，此水非彼水；慧眼：能夠不借助于實(shí)物就能做出判斷，見山不是山，見水不是水。老中醫(yī)的懸絲診脈看起來不可思議，背后卻是超于常人的經(jīng)驗(yàn)累積，通過懸絲能感知脈相的細(xì)微差別，進(jìn)而做出診斷；法眼：不但知其然，還能知其所以然。山和水的前世今生盡收眼底。不治已病治未病，不治已亂治未亂應(yīng)該能夠?qū)Υ俗龀龊芎玫脑忈專环鹧郏降葘?duì)待萬物，見山還是山，見水還是水，山就是山，水就是水，每一個(gè)生命都值得尊重。
借用一句歌詞“霧里看花，水中望月，虛虛實(shí)實(shí)，真真假假，你能分辨這變幻莫測(cè)的世界？借我借我一雙慧眼吧，讓我把這紛擾看個(gè)清清楚楚明明白白真真切切。”學(xué)習(xí)心理，讓我脫離肉眼，先向著天眼靠近，慧眼，法眼需要積累至一定程度的開悟，至于佛眼那是普通人無法企及的高度了。
心理成長(zhǎng)必經(jīng)的幾個(gè)過程：不知道自己不知道——無知狀態(tài)，知道自己不知道——自知狀態(tài)，知道自己知道——覺察狀態(tài)，不知道自己知道——習(xí)慣狀態(tài)。這90天切切實(shí)實(shí)經(jīng)歷了這幾個(gè)階段，上課在老師帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)知識(shí)，訓(xùn)練覺察，課下寫日記理論和實(shí)踐結(jié)合，將學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)為意識(shí)，從認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)心理開始，逐步深入，一個(gè)井底之蛙知道了自己在井底，開始學(xué)著如何從空間跳出來和時(shí)間跳出來，因?yàn)椴蛔R(shí)廬山真面目，只緣身在此山中（空間），看到未來最重要（時(shí)間）。
無知、自知、覺察、習(xí)慣，這是一個(gè)無限循環(huán)的過程，需要繼續(xù)堅(jiān)持。明白了這些，我想自己應(yīng)該是入門了。
既有收獲，依然有困惑，學(xué)的越多，困惑越多，這就是我不斷學(xué)習(xí)的最大的動(dòng)力。例如我以為首先要把自己搞明白了，才能做好其他的事情，李老師給我的提示自己是永遠(yuǎn)搞不明白的，還不如去研究別人。一個(gè)人外在的言談舉止背后隱藏著怎樣的愛恨情仇，一切人事物背后都隱藏著為什么和為了什么，探索無止境，好奇心是最好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
帶著困惑，帶著好奇，繼續(xù)上路，因?yàn)闃涞母脑缴睿拍荛L(zhǎng)成枝繁葉茂的參天大樹。至于我，在心理專業(yè)方面還是一棵稚嫩的小樹苗，但我相信道阻且長(zhǎng)，行將就至。
