葉子姑娘的自律100天挑戰(zhàn)Day112

【挑戰(zhàn)者】一之魚

【自我提升】聽完時(shí)間管理課第九課并打卡。

今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容是目標(biāo)管理。我在目標(biāo)管理上走了很長時(shí)間的彎路，也出現(xiàn)過制定目標(biāo)完成不了的情況。后來才發(fā)現(xiàn)，對于自己來說，開始不困難，開始了堅(jiān)持下去才困難。對于如何堅(jiān)持自己也采用了一定的方法：一是選擇適合自己的目標(biāo)，有時(shí)候想做的事太多，目標(biāo)制定的太多，完成不了容易焦慮、壓力大，后來就自暴自棄、直接放棄了。二是先完成小目標(biāo)，再完成大目標(biāo)。積跬步才能至千里，完成小目標(biāo)會(huì)更加有信心去完成大目標(biāo)。三是及時(shí)復(fù)盤，有成果才有動(dòng)力，總結(jié)也有助于即使調(diào)整修改既定目標(biāo)。

【閱讀/寫作】?完成管理課打卡，大約200字。

【親子共讀】復(fù)習(xí)古詩