自從得知注意力是最寶貴的財富之后，就有了珍惜注意力的意識。在過去的一年里，我刪除了微信上許多不聯系的好友，取消關注了絕大多數人的朋友圈，因為絕大多數人的朋友圈內容并不吸引我，只關注了一個我喜歡的女孩子的朋友圈，這樣一來即使閑下來，刷朋友圈只會刷到她的朋友圈，這樣應該能幫助自己節省注意力吧。

最近，我覺得這種方式也并不恰當。表面上看，這確實對節省注意力起到了一定的幫助。但是，因為我只關注了她一個人的朋友圈，顯然她一個人的朋友圈內容不能讓我消遣。加上我對她的愛慕之心，反而倒使我反復去查看她的朋友圈，反復看之前的內容，久而久之，這算不上節省注意力。

一直以來，我內心是鄙視和身邊的人有同樣的行為處事方式的，討厭隨波逐流。我想，我身邊應該沒有像我這樣對待朋友圈的人了，我自認為這是在特立獨行。但由于我長期不看別人的朋友圈，也讓我錯過了很多，比如，身邊的朋友同事生病了、過生日了我卻不是第一時間知道。不管怎么說，身邊有人生病了我應該給他安慰；身邊有人過生日了我應該送死祝福；身邊有人需要幫助我應該盡我所能給予幫助。有時候，碰到以前聊得來的朋友卻有點不知所措，我能感覺到自己和身邊人疏遠了。不得不說，當下微信朋友圈已經是很多人展示自己的一部分，也是了解別人的一種途徑。我明白了：特立獨行不是以不同于別人的方式自顧自的生活，不能為了特立獨行而與身邊的人隔離起來，起碼我忍受不了這份孤獨的。更重要的是潛意識認為別人的行為方式看起來不對、不理智，就輕易的認為自己的行為方式是正確的、是理智的。事實上，哪怕別人真錯了，并不證明我的方式一定是正確的，特立獨行，需要我保持自己的立場，同時能看到別人的立場，尊重別人的立場。

刻意減少關注朋友圈的人數并不一定能幫助我節省注意力，那怎樣做更好呢？

重新審視了一下微信好友，重新關注我身邊朋友、同事的朋友圈，關注那些讓我有新發現的好友的朋友圈，現在想來，重要的是控制好自己每天刷朋友圈的次數和時間吧。每天不超過五次，早上把早上的任務完成了了刷一次，中午午休過后刷一次，晚上睡覺可以刷一次，剩下兩次允許自己在無聊的時候刷朋友圈，每次刷朋友圈的時間不超過五分鐘。每次刷過朋友圈后記錄下來。

節省注意力更有效地方法是什么？

我認為是制定計劃，只有清楚地知道了要干什么，完成了這個任務后接下來具體要干什么，才是節省注意力的有效方法。早就認識到制定計劃的重要性，但就是沒能做到，之前有過幾次制定計劃的嘗試，結構是連計劃清單上的60%都玩成不了，失去了信心，不想制定計劃，只滿足于腦子里大概知道幾天應該干什么。我確信沒有寫下來的計劃是模糊的，就是因為這種模糊而讓自己不斷陷入不知道來要干什么的狀態，這時候自然而然就會先刷個朋友圈、看微博緩一緩，想一想接下來該干什么，這才是我浪費注意力最多的地方。

既然篤信注意力才是最寶貴的財富，那就應該好好珍惜；既然制定計劃能更合理的利用注意力，那就好好做每一天的計劃。"?|Y?xU