今天繼續跟著Grace打雞血啦，連點評部分都是干貨滿滿，參加這個課程真的是賺到了一個億。

講講我的收獲吧，我覺得自己之前過的比較迷茫，一部分原因是因為自己的認知太低 ，看問題的角度不夠多元，理解不夠深刻，參加了3次課程，已經明顯感覺認知提升了很多，工作生活已經會自動套用Grace式思維，有時候冒出來的想法會發現說，這不正是Grace提到過的么，然后竊喜，終于能將所學運用到生活中，覺得自己賺到了，哈哈

言歸正傳，今天的點評部分，我的收獲是1、學習新的知識，要刻意訓練自己，將知識運用到3個不同的地方。這個方法真的很妙，在不斷的運用中，將自己所學用的越來越熟練，最終內化為自己的東西。比如今天講到的斷舍離，就可以運用在人、事、物3個方面，在這3個方面還可以不斷的細化，像樹一樣發散開來。同時，要對自己的清單要足夠的熟悉，或者說清單要細化，這樣才更容易實施，而不是泛泛之談。

2、將自己的某一方面做好，其他方面也會隨之變好。簡直不能同意更多！Grace太睿智了！這方面我是深有體會的。自從加入個人成長集訓營，生活變得超級充實，每天都在輸入，思考，輸出，下班了繼續燒腦碼作業，完全沒有時間想東想西，人變的很有活力。也沒有時間找老公的刺，關系和諧了好多，最近成功拉他進了閱讀的大坑，哈哈

3、好的時間管理應該是好習慣的養成。要做好時間管理，除了消滅時間黑洞，更要會優化時間，增加時間碎片，為學習擠出寶貴的時間，不能將24小時過成72小時，也要努力過成25小時啊，哈哈。目前，我想到的優化時間的辦法，在工作上，對自己的職責進行分類，不是自己份內的事情，進行斷舍離，或者做成模板授權給別人，或者直接拒絕，擠出時間做重要不緊急的事，比如查文獻，寫文章。其他可以優化的辦法，包括小任務，不要拖延，立即執行，減輕內心負擔，在有空隙的時間建立病例庫，積累素材。

4、職業定位，其關鍵在于向內了解自己，明確知道自己想要什么，自己的優勢在哪里，以此出發，去找適合自己的工作。了解自己，真的是一個好大好大的課題，感覺比寫文章難多了，現在正在了解自己的路上匍匐前進著，了解自己雖難，卻意義重大，多冥想，多輸入，多經歷，逐步提高對自己的認識吧。其實很想找個專業的心理咨詢師系統的了解自己，解決自己的一些BUG，或者既然這么感興趣，自己去考一個心理咨詢師？想想就好興奮哦

5、作業：斷舍離之對人：我一路走來，不論學校還是工作，氛圍都比較和諧，沒有經歷過很復雜的人事關系，感覺如果我出現在甄嬛傳里，肯定活不過五分鐘。以前我對別人的信任度都很高，覺得人性本善，但是隨著接觸的人多了，發現還是有不同于自己的人存在，那三觀完全南轅北轍，不去評價別人的三觀，畢竟三觀沒有對錯之分，但是三觀不同的人，絕對會敬而遠之。我的三觀標準是：真誠、善良、積極。覺得物以類聚，人以群分超級對，相由心生也是很有感觸。

斷舍離之對事：Grace說痛苦的事要學會放下。我好慶幸我擁有魚的記憶，只有七秒。很多事情，過了我就忘了，完全不記得。有時候老公翻舊賬，我就是一臉懵逼，完全斷片，留他一個人翻白眼，把傷害留給他一個人，哈哈

斷舍離之對物：這點我現在也執行的超棒的，自從參加了成長營，除了護膚品，其余錢都花在學習上了，已經很久沒有逛街買衣服了，現在買衣服這件事對于我來說，完全就是累贅，太花時間了，怎么辦，我是不是斷舍離過頭了。。。哦，忘記拍我的辦公桌了，反正只有一臺電腦，一臺電話，和一瓶消毒液，其余沒了，請大家自行腦補。。。

搞定收工！回家啃書去啦！祝小伙伴們晚上做個好夢，么么噠！