很榮幸在G150慶典班首訓易效能一階時，遇到超凡五組，一直跟隨。目前是超凡5.0，即第5個90天的踐行中。

說好我們一直走一輩子，每年的1月1日開始第一個90天，每年4個90天，直到N個N個90天。

運動是我本次的踐行項目之一，這次踐行嘗試用PPT方式做踐行的記錄和檢視，本文是首次用PPT做月度檢視。

年初剛剛完成GP18PPT的90天踐行，嘗試把PPT方式和踐行檢視進行整合，建立一套自己的檢視模板。

自查亮點：

1、有時間記錄。見每張圖的右上角，如：14F，表示本圖繪制用時14分鐘。

2、大道至簡。配圖簡單實用，數據清晰記錄，方便對照使用。

3、檢視校標明確。分量和質兩方面，質的三個校標：有序、平衡和專注，是線上生活的三個明確標志。

4、勿忘精力管理。每次運動后的故事記錄，是生活中的小確幸，好處：

一是練筆，寫寫短文；

二是練心，發現生活中的平凡美；

三是精力管理，從運動本身汲取精神食糧。

若能給踐行中的您有所啟迪、引導，深感榮幸。

終身踐行易效能，與大家同修共勉。

本次簡書用時：共29分鐘。

書寫：16分鐘，修改8分鐘，分享5分鐘。