生活當中處處有沖突，有隔代教育的沖突，有愛侶間的價值觀沖突，育兒觀念的沖突，理想與現實的沖突、工作中溝通的沖突，上級不理解的沖突，下級不給力的沖突。

這種種的沖突來源于哪？應該怎么辦？該打破所有關系重新建立新關系嗎？如重新構建家庭？重新尋找工作？這么些可行嗎？這一切切的種種，讓人無所適從，就算忽略它，逃避它呢？這一切的根源就是溝通，溝通能力與洞察力不夠，生活工作的方方面面都不能從容應付。

該怎么辦呢？

青山老師所說的唯有本領強大了，才能有力量解決一切問題，根源來源于原生家庭生活中種種不快樂的體驗，會帶到成年生活，與父母關系的不和諧導致與所有人關系無法建立親密關系，就是多年的伴侶也無法進入你的心。

這一切需要與自己和解，與自己內心和解，先從接納自己開始，接納父母開始，與潛意識溝通。當所有你愛的人與愛你的人離你而去時，唯有自己內心的真我才時刻與你同在，只有打通內在的小孩，寵愛他，接納他，你所處的所有困境才能解開。