今天站樁感覺時間過的很快，感覺很輕松，身體關節剛開始的時候，很多地方都是僵硬的，后來慢慢隨著身體流，一點一點的松動，越來越輕松，能感受到自己的每一節關節的空間一點一點打開，剛開始是膝蓋，然后是髖，腰椎，胸椎，頸椎，最后踝關節都要松動，開始全身扭動，心里喜悅，很想看看自己扭動的樣子，眼前就有了畫面，從橘色到黃色，一圈一圈的再是彩虹，我在中間，從很小再一點向外變得清晰，剛開始有點恐懼，同時感受自己內心的堅定，身體扭動變得越來順，越來越大，心情也是越來越輕松！
站樁打卡第26天30分鐘
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