這次我參加的第三期早起團，本周的早起情況我覺得不太理想，不足之處主要有以下幾點：

1、早起成效不佳

最近天氣漸涼，每天早起都有點痛苦，雖然還是按時早起，但是會懵一陣，然后擺動手機很久，浪費了寶貴的早起時間，可能是早起的計劃做的太難以完成，導致內心深處不愿意去做，下周將調整一下早起內容，盡量有效率的完成

2、拖延導致晚睡

最近每周去4次健身房，每次約2個小時，運動后回家就不愿意動彈，總是坐著玩玩手機，其實并沒有干什么實質性的事情，往往臨到睡覺時間又興奮了起來，不能按時洗漱睡覺，于是又開始拖延了，這點非常不好，下周一定要改掉這個壞習慣。

3、時間管理不嚴

臨近年底，工作上之前積壓的事情還沒有做完，又來了很多其它重要的事情，時間感覺特別不夠用。下周要對事件進行輕重分配，不能再因為新增加的事情擾亂正常工作的節奏

4、情緒不穩定

可能因為睡眠不足，加上工作量增加，最近情緒很不穩定，常向同事抱怨，傳遞負能量。下周將好好利用早起時間，從早開始就要有好的心情

希望自己能關注最終目標，不被眼前的點點進步所迷惑而停滯不前，今天是今年倒計時99天，最后還有沖刺階段，不放松，不放棄！