在一百多年前，美國的一名哲學家曾經在湖邊建了一個小屋。他拋棄了當時自己所擁有的一切，獨自一人，安靜地思考、生活。兩年后，他把這種生活寫成了一本書—自然樸素主義的文學著作《瓦爾登湖》。這個哲學家就是梭羅。

梭羅畢業于世界聞名的哈佛大學，他可以和當時很多人一樣從商或者從政，作為家族最后一個男嗣，他可以和很多人一樣選擇去闖蕩花花綠綠的世界。

但他沒有。他選擇了心靈的自由和閑適，選擇了瓦爾登湖。

在瓦爾登湖，他悟出了一個道理。

“如果一個人，能滿足于基本生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生。一個人放下得越多，越富有。”一個人的時間和精力是有限的，如果這有限的精力和時間都被沒有必要的東西所浪費，那么最終剩下的能夠自己支配的，就變得少得可憐。

其實，梭羅當時所提出的理念便是現在十分流行的「極簡主義」。

所謂「極簡主義」，就是要求我們盡量排除一切沒必要存在的東西，舍棄不是自己真正需要的東西，當那些迷亂的物質都被清除后，留下的將會是心靈真正的渴望，你將體會到純粹而又單純的樂趣，這就是不持有的意義，簡單、自由即最美，除此之外皆可不要。

極簡生活小清單：

1.了解自己的真實欲望，不盲從，不跟風。

2.選擇、專注于1到3項自己真正想從事的事情，充分學習、提高。

3.不買不需要的物品，確有必要的物品買最好的，充分使用它。

4.及時清理信息，不堆積。

5.不做無效社交。

6.適量運動。

超過自己管理能力的物品，不持有；

不留戀的物品，不持有；

無法回歸自然或轉讓給其他人的物品，不持有；

和自己或自己的生活風格不符的物品，不持有。

Facebook的創始人扎克伯格就是一個極簡主義的奉行者，作為最年輕的億萬創業富翁，它又被稱為比爾·蓋茨第二，不管去哪兒，他都只穿最基本款的灰色短袖，無論是媒體采訪、演講，甚至領獎時，他都不會用花哨的服裝來裝飾自己。對此，他說，「我希望我的生活能夠過得很清楚，因此我必須盡可能少地做抉擇，我應該把精力花在如何更好地服務我的用戶這件事情上。」

同樣，美國總統奧巴馬也有這樣的理念，「你會看到我經常只穿灰色或藍色的套裝，因為我不想在吃什么穿什么這種事上浪費太多的精力，我還有很多重要的決策要做。」

越是成功的人越知道如何精簡，越知道時間和精力應該如何分配，不被無所謂的事物所擾，將精力用在真正有意義的事物上。

「極簡」這兩個字本身并不是目的，「極簡」是一種生活態度，一種理念，目的是幫你迅速找到應該珍視的東西。

「極簡」不是一無所有，而是另一種擁有。我們并不是要拋棄自己，無欲無求。而是要正視自己的需求，正視自己的擁有。極簡不是生活的減法，它是身心的加法。生活做減法，身心才能做加法。追求幸福，追求快樂，就要簡單地生活。讓身體和心靈都得以放松，讓他們處在最好的狀態。

極簡主義是從更深層次的收獲，思考自己該如何生活，重新定義每個人都渴望的「幸福」。

365極限挑戰日更營? Day 16