九年前的今天，汶川地震，一夜之間，房屋倒塌，親人陰陽相隔。每天每時每刻我們都坐在電視前，滿含眼淚，無力相助，唯有祝福，祈愿，每一個生命的尋覓都牽動全國人民的心。每一個生命的重現(xiàn)都是歡呼。

在尋覓間，我們也在靠緊現(xiàn)實中的距離。汶川地震讓我們看到自然災(zāi)害的無情，看到生命的脆弱，也看到了活著的珍貴。因為生死讓我們放下彼此的成見，放下錢權(quán)交易，看到彼此的真情。

也在那個時候我看到源源不斷奔往第一線的救援人員，我好想貢獻作為社會人的微薄之力。

然而我除了捐款什么都做不了，我不知道我能做的是什么？我有什么樣的技能可以貢獻給他們？

就在那個時候我看到了臺灣深層溝通老師林顯宗帶著他的災(zāi)后重建心理團隊進去了災(zāi)區(qū)，聽到他的演講《如何利用深層溝通技術(shù)于賑災(zāi)》，看到大量事例驗證他們在災(zāi)區(qū)隊伍受災(zāi)群體的幫助，也看到林老師對于心理人員人手不夠的焦慮。我聽到他說：災(zāi)后七至十天，是心靈賑災(zāi)人群進場的時間點，因為此時被安置的災(zāi)民會陷入心靈的黑暗期間，情緒恐慌當(dāng)中，內(nèi)心的恐懼及失落感，會逐漸升起，尤其是家人有遇難往生的，會難過沮喪孤單難過失落憂郁痛苦等，許多負(fù)面情緒會一直涌現(xiàn)，因為如此會造成許多身體上的偏差行為，比如：失眠恐慌癥孤僻怕黑冷漠，有些甚至?xí)斐晒艋蚱茐男袨椤Ｗ顕?yán)重的是自殺，而這段心靈路程會非常長，從半年期間到數(shù)十年以上都有可能，因此如果沒有妥善處理，位于災(zāi)區(qū)的災(zāi)民從半年后會產(chǎn)生自殺潮，自殺比例會越來越高，我稱之為【災(zāi)后自殺潮】，這種現(xiàn)象可以延續(xù)十年，正如數(shù)十年前的唐山地震，當(dāng)時存活的災(zāi)民現(xiàn)在還有人自殺。

林老師的深層溝通可以協(xié)助災(zāi)民穿越這些負(fù)面情緒，面對現(xiàn)實，去提升當(dāng)下的生存能力。

一個念頭從那時升起，我要成為一個心理咨詢師，這樣在災(zāi)難來臨時我不再是束手無措，而是有能力去奉獻自己的人。

我開始大量閱讀相關(guān)的書籍，在歷經(jīng)幾年的準(zhǔn)備后，我走進了深層溝通的學(xué)習(xí)。

我因汶川地震而走進身心靈的領(lǐng)域，這場災(zāi)難用血與肉，生與死讓我們看到中國人內(nèi)在的緊密，看到了大家內(nèi)在源源不斷的愛～～～

感恩曾經(jīng)的失去，珍惜當(dāng)下的擁有。

部分節(jié)選美《時代》周刊：地震后中國集體頓悟