周一對于上班族來說，就是噩夢。

但你有沒有想過，為什么周一對于你來說是噩夢呢？為什么不是周二或者周五，偏偏是周一呢？

其實周一你的心情包含著：自責、緊張、疲憊、失落、迷茫。

心情都這樣了，你整個人能好到哪去？咱們細細說來，你周末到底干了什么，讓周一的你這么慘。

自責：

關于自責，還是要從周五開始說來，周五的下午，總有一種清新的自由感刺激著你，就像沉重的鉛球即將從自己的手上扔出去那一瞬間：輕松、釋放、想搞事。每當這時，你會放緩手中的工作，并騙自己：“不用著急，接下來還有兩天的時間，別人都去玩，你完全可以合理安排這兩天時間，玩一天，工作一天。”

而結果往往都是我在沙發上，看著綜藝節目躺了兩天；或者瘋玩了兩天，周六周日兩天你都想著，就剩那一點工作，我周日下午或者晚上弄一下就行了。

直到周日那天的晚上，你看著墻上掛的表，不管不顧的睡去了。

這就是自責的來源：沒完成工作

緊張：

沒完成工作的你匆匆的敢到公司，也沒心情和其他人打招呼或者寒虛問暖，直接跑到工位上打開電腦開始補自己沒完成的工作。但兩天瘋玩的你現在腦袋空空，根本不轉，但任務提交的時間就在眼前，你只能把沒有完全完成的工作交了上去。

把這份任務交出去時，你是最緊張的，因為你知道你沒有負責任，沒有用心的去做這個任務。

疲憊：

周末瘋玩兩天，再加上周一緊張的忙碌，你疲憊是肯定的了。但這里還是要說下那些周末并沒有瘋玩的人，他們甚至兩天時間沒怎么動，基本都是在床上躺著玩手機或者看電視劇，但周一他們比瘋玩兩天的人還累，這個相信大家都有親身的經歷，躺了兩天后發現全身都疼，這是當時間的不運動讓我們肌肉松弛，反而沒有起到很好的調節狀態的效果。

真正的好狀態是需要我們積極的去接觸一些新鮮的事物，而不是一味的一動不動。

失落：

本來預計周末好好規劃一下的你，周末并沒有做什么事，沒有像預計的學習很多新東西，沒有像預計的一樣完成很多新工作，沒有像預計的一樣好好逛逛某個地方。

沒有完成你認為很好的規劃，你一定是失落感爆棚的，其實這點失落感背后隱藏著你真正應該面對的問題，那就是迷茫。

迷茫：

我們在周五都會給周末去做一些規劃，其實就像每年過年我們都會給這一年做一個規劃一樣。

我們希望自己變得更好，希望能把自己活成自己所希望的樣子。但千里之堤潰于蟻穴，我們往往被一部電視劇打敗了，往往被一款游戲打敗了。

我們不禁問自己一個問題：我真的想讓自己變得更好嗎？到底除了無所事事，什么是我更想要的？

我們生來短視，但也不能永遠短視下去，畢竟我們的生命不會因為短視而變的緩慢，總有一天某些人會收獲遠視的好處，某些人會被短視的壞處所毒害。

其實上面說的，都是我所經歷的，這基本是很多上班族的縮影，這樣的惡性循環，貫穿著我們的生命。我們想改變，卻因為之前的次次失敗，而顯得可笑，但誰不是從可笑成長起來的呢？

我們不應太相信自己的決心，也不應輕蔑自己的決心，我們需要做的，不過是在自己想要放棄時，告訴自己，你做完這件事，你就能xxx，你一定行！