現在一天不讀樊登讀書會，總感覺心里不踏實一樣。這該死的優秀。

少有人走的路。這一篇書里面說，解決人生最重要的問題就是自律。自律是很少有人能夠堅持下來的，是少有人走的路。

不自律的表現。

拖延時間，希望問題自動解決。

對問題視而不見，假裝他們不存在。

惹上一些成癮性的習慣。比如酗酒，賭博，吸毒。

如果要使自己自律，需要堅持幾個原則。

一延遲滿足感。就是跳出自己的舒適區。解決現有存在的問題，而不是選擇逃避。面對輕而易舉就能夠解決的事情，我們要放在最后做。首先要做的，是那些具有挑戰性的事情。

二承擔責任。我們必須面對問題，這是解決問題的前提。提到了一個神經官能癥。神經官能癥就是沒有承擔責任的表現，把自己現在的狀況歸結于外界的因素。如要不是為了照顧家里面的情況，我現在早就在去求學的路上了。而對應的一種癥狀，我們叫做人格失調癥。他是相反的表現，如總是自責，總認為什么什么沒有做好，這是我的責任。

我們需要在這兩者之間找到一個平衡點，柔性的，調節自己的生活節奏。

三忠于事實。這提到了一個有意思的概念。叫過期的人生地圖。也就是過期的處理事情的方法。我似乎還保留著童年時期為人處事的方法來作為成人之后接人待物的方式。我從來沒有去反思過自己，這樣的方法論是不是經過多年的時間，還依然能夠奏效。這很好說明了我沒有做到與時俱進，我沒有忠于事實。突破移情，以解決問題的方式為出發點。

書中提到的這個故事我還是蠻喜歡的。夏娃和亞當因為受到蛇的蠱惑，沒有聽從上帝的話，而被懲罰。這是幾千年就流傳下來的神話中不自律的表現。具體的不自律范疇屬于懶惰。他明明可以和上帝去取得直接溝通，如果他想吃果子的話。但是他卻懶惰，為了即時滿足沒有直接匯報。

你認為正確的事情、必要的事情、總得完成的事情……為什么不現在就著手開始呢？你真正的開始忠于現實，并且以解決問題的心態且帶著責任去啟程的話，這就是簡單卻少有人走的路，你就做到了自律。

那么明天我會自律嗎？我會開始去挑戰生活嗎？