? ? ? 目前，人們較為關注的話題無非三類，其一是愛情，其二是工作，第三就是健康長壽。前兩個，是年輕人和中年人關注的較多，而后一種是中老年的普遍關注。其實，健康應該是最重要的，是活著的人第一要點，重中之重。沒有了健康，愛情，工作也就沒有了基本保障，無從談起。
? ? ? 健康分為兩個方面：其一是生理健康，其二是心里健康。二者相互依托，互為并重，構成一個完整健康的人。而現實中人們普遍關注的是自己的生理健康，忽視了該有的心里健康。其實心里健康較之生理的健康更為重要，只是人們普遍不知道自己的心里是屬于健康或不健康的診斷方法和評定標準，亦或不知道該如何就診。這方面社會，國家似乎目前也沒有提到重要的關注位置，所以人們也就沒有重視起來。
? ? ? 眼下對于小孩或年輕人來說，成長或成熟期，獨生或二胎子女，各家的衣食住行對孩子的生理健康成長需求一般都能滿足，即使有點病痛，隨時可以投醫問藥。但心理成長和成熟各種情況就不盡相同，有些是值得擔憂。這關系到家庭和社會的健康發展。也應該改變我們的重視程度。
? ? ? 我以為，一個人的健康成長或成熟，需要這么幾個條件：一、好的基因條件；二、好的生存環境。空氣，水，食物，社會，家庭，周圍接觸的人和事物、以及教育等等。三、個人習慣。包括我們的行為習慣，思維習慣，飲食習慣，生活習慣等等。四、社會保障和就醫條件。
? ? ? 基因條件，不由我們自己選擇，爹媽創作，父母給的；生存環境，時代造就，個人客觀條件不同，基本也是不由個人隨意選擇。就拿霧霾來說，就拿水的污染，食物的衛生條件等，我們只能注意，但沒法回避。社會保障和就醫條件也是一種國家和社會的職能條件，也不是個人能改善的范疇。我們自己能掌控的或許就是不斷調整我們的各種好的習慣，有了好的習慣，或許我們的生理和心情才有了主觀條件上的改善。
? ? ? ? 只有我們的生理和心里都處于一種健康狀態，我們才活的有滋有味，健康長壽。
