一天美好食光

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昨天晚上,不知是不是因為去二姐家出門,說起老父親的緣故。半夜驚醒了,心跳不止。起來喝一杯水,讓心平靜下來。躺下,想再次進入夢鄉(xiāng),卻久久不能成眠。后來,不知道什么時候睡著了,卻又陷入紛亂的夢境里。早上鬧鐘響了,渾身無力,一點也不想起來。但是想想子祺爸周日回家干了兩天農(nóng)活,終究沒忍心喊他起床。穿衣,洗漱,進廚房。淘米,煮小米粥。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養(yǎng)價值較高。它的味甘咸,能夠清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠。煮熟以后,可以加入紅糖,味道更美。早上喝一碗小米粥,煎一個荷包蛋,加一條手撕牛肉,一上午的能量就都有了。

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做好簡單的早餐,再做一下午餐的準(zhǔn)備工作。把雞胸肉放冷水里大火煮開,把水倒掉,再加清水煮開,放入雞胸肉,姜片和蔥段,小火慢慢煮熟。冰箱里有子祺沒吃完的酸奶,把酵母用清水和開,加酸奶,加面,和成面團。放保鮮袋里醒發(fā)著。中午下班回到家,先把雞胸肉加熱一下。面團加玉米油揉勻,分成幾個劑子,再刷層油,烤箱預(yù)熱,120度上下火烤三十分鐘。在這期間,黃瓜切絲,胡蘿卜切絲焯水。雞胸肉撕成絲,加入茶樹菇罐頭,再加少許鹽,便是一盤美味的涼拌雞絲。

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前幾天看《日食記》,被里面的秋葵厚蛋燒給驚艷了。昨天晚上從二姐家?guī)Щ貋硪淮哟蠼惴N的秋葵,今天決定也做幾顆中間有星星的厚蛋燒。秋葵先用鹽搓洗干凈,在開水里加鹽焯熟。再放冷水里放涼,把蒂切掉。三顆雞蛋,加涼開水和味極鮮攪拌均勻。厚蛋燒鍋里加少許油,倒一些蛋液,稍稍凝固,把兩根秋葵放在三分之一處,卷起在鍋的一端,繼續(xù)倒蛋液,卷起,直到蛋液用完。把蛋卷切段,便會有美麗的星星在里面眨眼睛。配一碟番茄醬,或者調(diào)一碗醬汁,蛋卷的香氣包裹著秋葵的嫩滑,有一種很特別的味道,讓人欲罷不能,吃了還想再吃。

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把秋葵在盤中碼好,杭椒和大蒜切米粒,撒在秋葵上面,倒少許味極鮮,花生油加熱,澆在上面,這款簡簡單單的油淋秋葵,既有顏值,又有好滋味。

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烤箱不知什么時候已經(jīng)結(jié)束了了工作,屋子里充滿了烤餅的香氣。夾一根秋葵,咬一口,能感覺到里面的滿滿秋意。一天的美好食光,把所有的思念都絞進了食物里,這份溫暖,終于治愈了我的心和味覺。

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