經常看到別人說要花錢買時間，別為了省錢而浪費時間。可是這時間值得花多少錢？可以用金錢來買斷嗎？如何定義時間的質量？

作為一個硬核少女，所有的東西都喜歡用數字來衡量，時間也有一個質量指數來衡量。

這個指數，主要取決于三個維度：

1.?金錢維度

這是最簡單和粗淺的方式，很多時間是可以計算為金錢的。找人咨詢按照小時收費，上課培訓按照課時收費，工作是一個最普遍的存在，時薪直接體現了工作時間的價值。同樣的，如果要請假嘛，通常要先算算請這一天扣多少錢，然后在看看這假請得值不值。

2.?自我成長維度

就如同薪水不是工作唯一重要的因素一樣，能否給自己帶來能力上的成長更重要。薪水不高但是能給自己帶來極大進步的工作，這樣的時間比拿著高薪但是一直在消耗自己的工作質量更高。

還有很多時間得花錢去買，小孩子上學要花錢，報班培訓要花錢，去健身房鍛煉也得花錢。不僅花錢，還得勞神費力。這樣的事情，越投入、越專注，時間的質量就越高。

3.?心理滿足維度

這是完全非功利性的角度：既不為了錢財，也不為了生存，而是為了取悅自我和心理上的滿足。

比如，追一部自己喜歡的劇，讀一本閑書，或者是小說，周末花幾個小時做一頓大餐。這是時間對我而言，也是稀少而珍貴的，不會輕易讓出去。

按照這三個維度，生活中主要的事情，在我心里都有對應的時間質量指數：

1.正常的工作狀態：質量指數為1；全身心的投入，快速的成長階段質量指數為2；職業倦怠期，消耗過大沒有成長，心情沉重而抑郁，考慮到仍舊有工資，質量指數為0.5。

2.上下班通勤時間：質量指數為0，相當于純粹是在浪費時間。如果因為地鐵太擠而影響心情，可能是負數。所以我盡量選擇短的通勤路線（上下班合計兩小時仍舊無法避免），固定乘坐比較空的那一班地鐵避免被擠成渣。并盡量把這段時間都用起來，比如步行的時候聽BBC，在地鐵里面背單詞，下班路上可能聽會歌看看公眾號之類的，這樣可以把質量指數提高到0.5左右。

3.正常的睡覺時間：質量指數為1，但這里面有諸多變化。中午不睡下午崩潰，對我來說中午拿出20分鐘來午睡就非常重要，這20分鐘的質量指數可能高達1.5。但是對我而言每天睡8個小時就夠了，多出的時間用來睡覺的話，質量指數是會降低的。所以每天并不會睡太早，11點30左右，提前睡覺，對我來說不劃算，明明可以看會書或者追個劇。

4.工作之外的閑暇時間：追劇的質量指數是0.5，學英語的指數為1，健身的指數為1.5，偶爾回家看爸媽的指數是2.

5.生活中那些不得不做的事情：比如洗碗、拖地、洗衣服……這些的質量指數對我而言都幾乎為0，所以能讓機器解決就讓機器解決。

不過這些指數也經常變動：周末收拾房間，看到家里干凈整潔，衣服都晾干了等著我去選，就會覺得很值，質量指數從0漲到1。而花兩個小時看了一部分很爛的電影？可能指數從1降到負數。

時間質量指數的排序，其實是個人價值觀的排序。

這個假期是回家陪父母，還是出門旅游？這個周末是補一天覺，還是早起買菜自己下個廚？今天下班后是要去健身房，還是刷剛出來的美劇？

有明確的質量指數，誰輕誰重，便很容易區分開來。質量低的時間，盡量減少，花錢去買那部分質量高的時間，至于花多少合適？臨界點在哪？也就一目了然啦~