1、身體

健康：在吃、住上面不要省錢。睡眠和飲食會影響情緒和工作學習的效率，睡的好吃的好，會帶來正反饋。但是也不是胡吃海喝，吃東西要注意營養，控制量和營養。

周一到周五：eat to live，工作餐即可-五天250.? 每天早上麥片及水果

周六-周日：live to eat，去嘗試美食-兩天200.但是不要吃撐，可以喝奶茶吃蛋糕，但是要適量。

穿搭：身材皮膚和體態是根本，妝容和穿搭是錦上添花。先擁有一個好身材，實習結束回去健身。

2、人際關系

存量關系中去維護那些有意義的人際關系，對于那些消耗的，沒有營養的關系，及時止損和疏遠。多認識人，會帶來增量信息輸入，如這次認識到的姑娘帶來的研究院信息，另外一個姑娘帶來的咨詢行業的信息。

對人溫柔以待，保持同理心真的是一種很美好的品質，與職級高低，能力高低無關，這是個人修養，對自己不認同的，可以拒絕，但是不要說別人的壞話

3、能力

開始去搭建自己的核心競爭力和多維度競爭力

財務報表審計投資-英語-讀書宏觀視角

4、其他感悟

最好的成長，也許不是堅持，而是熱愛和渴望。忽然明白了很久以前白巖松的話，如果一件事需要堅持才能做完，就一定做不到，因為堅持意味著痛苦。把自己的職業、研究變成自己的熱愛吧。這樣每天早起都是開心和興奮的，才會獲得心流體驗，就像初中的時候，一點不覺得痛苦，反而是一種享受。

另外一件事是手機，減少手機使用時間的原因是，覺得它不好玩，我用它只是為了使用