剛下班，小芳就接到好友麗麗的電話。
“小芳，晚上有空嗎？一起吃個飯？”
“晚上不行，要加班，下次吧！”小芳很無奈的拒絕麗麗的邀請。
電話剛落地，這時，老公小明就打電話過來了。
?“親愛的，今天我升職了，晚上咱們一起吃個飯慶祝吧！”
? ?從電話里可以感受到老公升職的喜悅感，可是小芳很苦惱。眼前的工作還有一大推沒完成，有個策劃案明天早上就要提交，要是今天不加班，估計明天就交不了差，要挨罵了。這下該怎么辦？
“小芳，你在聽嗎？”
“嗯，晚上一起吃飯為你慶祝。”也許是不想潑丈夫冷水，潛意識里告訴小芳必須答應丈夫。
最后，小芳只好把工作帶回家做。本來她可以跟老公愉快的吃飯，可是工作還沒完成，哪有什么心情。因此吃完飯后當老公想再約她出去散個步或看個電影時，結果小芳以工作未做完為借口，拒絕了其要求。最后，老公感到很失落。長此下去，兩人的關系越來越緊張。
后面的結局相信大家都可以預料得到。
其實，我們每個人的天平上都有兩個勢不兩立的敵人：工作和生活。這兩個誰也不能得罪，否則天平將失衡。前面的小芳就是將工作和生活完全混合在一起，沒有做好時間分配，結果導致兩方面都沒討好。其實，在我們身邊這樣的案例累見不鮮。
另外一個反面的例子是雪梅。雪梅是某家公司的市場專員，平時總是看到她精力充沛，游走于社交、興趣俱樂部等各種場合。雪梅非常喜歡烘焙，白天上班，晚上就自己報了一個烘焙班學習。在學習烘焙的過程中，也交到不少志同道合的朋友。周末休息的時候自己報名參加了爬山隊，有時候也會到周邊景點玩一玩。她將自己的生活過得非常充實而有趣，身邊的朋友都紛紛羨慕她。實際上，每個人都可以做到像她那樣。那些抽不出時間的人，只有不會分配時間而已。
那么，如何合理分配時間呢？
一、提前做好計劃。
在《寫作這回事：創作生涯回憶錄》這本書中，史蒂芬·金是這樣安排自己的時間：上午用來處理新事務，比如撰寫文章；下午用來打盹兒和寫信；晚上用來讀書、和家人在一起、玩游戲。
提前做好計劃，可以讓我們有更多的時間進行選擇和支配。
對于我，無論做什么事情我都會提前做好計劃。年計劃、月計劃、周計劃、日計劃都會清楚的記錄在我的筆記本上。除此之外，我還特意準備了B計劃。B計劃也就是備份計劃，用來應付特殊事件的發生。記得去年的國慶節，本來打算要去汕頭海邊游玩，跟朋友都說好了，結果后面朋友告知我那幾天汕頭將有臺風，因此景區會關閉，不能到海邊玩。還好我提前意識到天氣情況，給自己準備了另一個地方。因此，有了B計劃，就算最后不能按照原先的計劃，但是絲毫不會影響我的心情。
二、一次只做最重要的事。
不管在工作上或者生活上，我總是同時做著很多事，學樂器、學英語、運動、讀書，不敢浪費時間，恨不得把所有的事都做完。結果導致我總是很疲勞，很少有時間陪伴家人。直到遇到《最重要的事只有一件》這本書，它告訴我：最重要的事情，只做一件。書中有句話給我留下深刻的印象：“其實一個人做成的事情不在多，只要把事情做好了，就是成功。可惜人們往往好高騖遠，迷失了方向。日子一久，他們降低了對自己的期望值，拋棄夢想，任人生枯萎。然而，應該縮小的是目標，并非人生。”
前洛杉磯副市長、全球頂尖人力資源公司海德思哲負責人陳瑜在《30歲前別結婚》這本書中講到：她為了全心全意投入寫作，果斷暫停了獵頭的工作。于是，寫作成了她最重要的事情。
每個人想要做的事情很多，但是過于貪多，給自己制定太多的目標，反而適得其反。所以，一次只定一個目標，一次只做最重要的事情就足夠了。
三、避免其他因素的干擾。
?這里的“其他因素"主要是指他人。在生活中，有時候我們正在認認真真看一本書，突然就聽到手機里不斷傳來微信的聲音。好奇的你肯定會先打開微信看看是哪位朋友發過來的，然后再一一做回復。回復完再順便刷一下朋友圈，看看朋友的動態。于是乎，本來打算看書的時間就在刷朋友圈的過程中消逝。
針對他人的干擾，在分配時間上就要把可能影響的因素考慮在內，并想出應對策略。比如在做某項重要的事情時，盡量把手機調震動或者關機。只有這樣才能不受他人干擾，更好的完成既定目標。
每個人一天的時間只有24小時，這是公平的。如何合理分配時間讓自己擁有更多選擇的權力，這就取決于自己。
