文章大綱：
群體：看了很多文章卻沒記住多少的人們
問題：看了很多書，文章，卻沒記住多少
解決：利用費曼技巧，真正理解掌握
目標：以慢為快，理解掌握所學的東西
字數(shù)：1673? 建議閱讀時間：7分鐘
你知道現(xiàn)代人的三大絕癥是什么嗎？
焦慮癥、松鼠病以及懶癌。
所謂的焦慮癥，就是人們看到別人都在學習，都在進步時，對知識、財富、社會地位等等產(chǎn)生的許許多多無法言表的焦慮和恐懼。
松鼠病是很多人像松鼠一樣，到處囤積各種各樣的東西，包括實物商品，和虛擬的知識材料。
懶癌就不用詳解了，一到假期或周末，多少人只想在家玩著王者榮耀“葛優(yōu)躺”呢？
今天，我想用號稱終極快速學習法的費曼技巧，幫助大家解決三大絕癥之一——松鼠病。
什么是費曼技巧？費曼是誰？
Richard Feynman, 諾貝爾物理學家，現(xiàn)代最偉大的物理學家之一，但他同時也可能是歷史上唯一一個被按摩院請去畫裸體畫的物理學家。他能夠在一分鐘之內(nèi)打開放著原子彈機密文件的保險箱，在巴西桑巴舞樂團擔任鼓手，他是一個十分幽默有趣的全能型人才，他既能跟愛因斯坦、波爾等大師大談物理問題，也能在賭場與職業(yè)賭徒研究輸贏幾率。
費曼先生寫過一本自傳:
Surely You're Joking, Mr. Feynman!
中文翻譯:別鬧了，費曼先生!想進一步了解費曼先生的，推薦自行閱讀原書雙十一馬上又到了，我們?nèi)ツ甓缌说氖郑衲暧珠L回來了。去年買下的東西，可能到今年有的還沒有拆封吧？我們書柜里還放著的嶄新的書籍是不是已經(jīng)積了不少灰？或者是你的存了上千本書的kindle已經(jīng)沒電到自動關(guān)機而你根本就不知道？我們的微信收藏夾是不是怎么都拉不到底吧？網(wǎng)站收藏夾是不是已經(jīng)滿到你根本就不想去打開了？這，就是典型的松鼠病。
治療松鼠病，費曼技巧，一副見效。
當我們學習知識的時候，如果能夠用簡單的話，用自己的語言將它清楚明白地講述出來，能夠讓人家看得懂聽得懂，那才說明你真正學會了這些東西，否則，你可能并不是像你想象地，真的掌握了。
費曼技巧有4個步驟，原文如下:
Step 1. Choose the concept you want to understand.Take a blank piece of paper and write that concept at the top of the page.
Step 2. Pretend you’re teaching the idea to someone else.Write out an explanation of the topic, as if you were trying to teach it to a new student. When you explain the idea this way you get a better idea of what you understand and where you might have some gaps.
Step 3. If you get stuck, go back to the book.Whenever you get stuck, go back to the source material and re-learn that part of the material until you get it enough that you can explain it on paper.
Step 4. Simplify your language.The goal is to use your words, not the words of the source material. If your explanation is wordy or confusing, that’s an indication that you might not understand the idea as well as you thought – try to simplify the language or create an analogy to better understand it
我的翻譯:
步驟1：選擇你想要理解的概念。將你想要理解的概念寫在一張空白紙的頂端。
步驟2：假裝你在把這個概念教給別人。寫下這個概念的解釋，就像你在嘗試將它教給一個新學生一樣。當你用這樣的方式去向別人解釋的時候，你會更加清晰地知道，哪些地方是你真的懂了的，哪些地方是你還不是很理解的。
步驟3：如果你卡殼了，重新去看書。無論什么時候你被困住了，重新去看原材料，重新學習他們，直到你可以在紙上將它解釋清楚。
步驟4：簡化你的語言。你的目標是要用你自己的語言而非專業(yè)術(shù)語。如果你的解釋很冗長或者令人費解，那么很可能你還沒有像你想的那樣，真正理解這個概念，嘗試簡化你的描述語言或者換種類似的表達來更好地理解它。
簡單來說，就是用”說人話“的方式，以教促學。
上進的我們，每一年都會看很多書，每天都看很多優(yōu)秀的公眾號文章，但是很多時候，這些干貨精品并沒有被我們吸收進去，我們不僅沒有真正實現(xiàn)自我提升反而因為明明已經(jīng)這么努力了卻沒有進步而產(chǎn)生焦慮感。
我們很多時候是選擇抓住每一分鐘來努力，而不是抓住努力時的每一分鐘，最后往往身體拖垮了，才后悔萬分。
努力，是有方法了，費曼技巧就是其中一種簡單易學，能夠馬上讓你知道效果的方法。每當我們學習一項新知識時，如果我們能夠清晰明白地將它描述出來，能提出自己有見地的問題，能寫一篇直擊關(guān)鍵的讀后感，那么我們才是真正將這個知識掌握理解了。
也就是說，費曼技巧是檢驗學習的一項標準。
用了費曼技巧，你會發(fā)現(xiàn):
你的學習速度變慢了。
也許你原來一天可以看30頁書，現(xiàn)在只能看10頁。但是，現(xiàn)在的慢，是為你將來的快打下基礎(chǔ)的，費曼技巧不是為了增加你現(xiàn)在的學習速度，而是增加你的加速度。
人們收入越高，讀書時間越長。如果加上費曼技巧的話，
呵呵呵。
