說起佛道，有這樣的一個說法，即無我，認為世間的事物都不可能永恒的存在，那么世人所追求的名利，感情就沒有意義，認為欲望不應該存在，即我們最常聽到的四大皆空，六根清凈，如果執著于其中便是“我執”。

“我執”可以理解為深陷各種欲望，或是執著于自己的缺點，或是自大或自負，不管屬于哪方面，都是痛苦的根源。但是，我們畢竟不是真正看破紅塵的人，也不是已快走過一生，已經將欲望縮小到很小范圍的人，這個年齡的青年人，一切的嘗試才剛剛開始，我們遇到各種深度誘惑，年少的沖動或是活力的旺盛，都讓欲望之火熊熊燃燒，伴隨的“我執”也更為的灼人，我們焦慮、煩躁、氣悶、癲狂，很多的沖動，很情緒化，仿若有一種“別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿”的孤獨感。

欲望產生于需要，產生于比較，總是追求更好更完美。簡單的說今年衣服有了新的潮流，原來的衣服感覺太low了，新的，買買買；這個人化妝好厲害，簡直把路人變成女神，要學化妝，化妝品買買買。

大學，大家都說是一個修煉場，真正的學習才真正開始，學習自我規劃，學習與各種社會人打交道，學習怎么自力更生，學習怎么獨自面對生活的壓力，學習怎么準備人生之路，想想好多的學習和準備，讓自己望洋止步，不安惶恐，更多的甚至要面對的是漸老的父母，他們在我們身上的付出與期望，不忍看到自己驚慌失措還要給父母再添新愁。一切的這些“我執”情緒，都隱隱的給我們帶來了一些壓力和痛苦，但是，想想上一代吃的苦，又算的了什么呢。我們身邊有家庭條件好的人，可能在面對找出路這方面，他們要面臨的壓力比家庭條件一般的人要少的多，父母為他們準備的也多，確實是很大的優勢，但是，也沒必要在這方面太多的抱怨不公平，沒有這樣的命，要知道，即便家庭條件一般，父母在為子女操心操勞方面甚至會犧牲更多，他們更害怕自己沒有為兒女創造更好的生活，而給自己太多的壓力，所以，不要去和父母抱怨。

在面對“我執”時，我們很容易痛苦，這個時候就要停下你過于著急而拼命旋轉的齒輪，不要急著以自己這個小齒輪去影響其他的齒輪，妄想什么都發動起來，什么都準備開始。有的時候負面的情緒積累太多既傷身又沒有辦事效率，這時在金貴的時間我們也要取舍浪費一些，或者說一天當中，總有那么一段時間是用來被浪費的，這些個時間里，把負面之障礙清理，“時時勤拂拭”，對于新的一天是很重要的。每個人“拂塵”的方法都不一樣，像我就是寫入文字中，找到適合自己的減壓方式，是減少“我執”痛苦的方法哦。