《非暴力溝通》第二章，《是什么蒙蔽了愛》。

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是什么蒙蔽了愛？我們日常中習慣評判他人，遇到什么事情的時候第一時間就把這個責任推到了別人身上，“哦，我不知道啊，沒人告訴我啊”，“你怎么又把家里搞的這么亂？難道沒有看到我很辛苦的打掃衛生嗎？”，“快去做作業，不然的話我就去告老師”，我想這些語言都是我們很多人用到的吧？那，我們事實上是想表達什么呢？我們是不想承擔那份壓力和責任嗎？我們的內心真的是想那樣表達嗎？

“這件事情我不知道，看起來你很生氣，你需要理解和配合，現在你可以告訴我事情的緣由嗎？”，“我用一上午的時間去打掃衛生，你一進家門就把衣服扔到了沙發上，我我看中的是整潔，你可以把衣服掛在衣架上嗎？”，“寶貝，媽媽希望你可以愉快地去做作業了，作業的時間由你自己安排，可以嗎？”

非暴力溝通調整我們的溝通方式，也許我現在應用并不是很熟練，但是我會在講話之前用心體會對方的需求還有我自己的需求，可以讓對方感受到我對他的愛。

在導圖中，“異化溝通”那條分支的小圖標，我畫了一個人牽著一顆被包裹的心，他是那么無助，他不會去表達自己的內心?！暗赖略u判”，我畫了一個對一個錯的指示牌，在我們的定義當中非黑即白，非對即錯?！斑M行比較”，我畫了一只翹翹板，一邊的那個大胖子，腦袋里在想為什么我這么胖？如果希望過上悲慘的生活就與別人比較吧。“回避責任”，畫了一個禁止的圖標?！皬娙怂y”畫了一個命令的手，畫完這只手我突然感覺他在向我發號施令，來指責我，好委屈，嗚嗚嗚