要是早知道這個記憶法，該多好啊！這是在兩個小時當(dāng)中，桃子第四次重復(fù)這句話了。哀怨的眼神透露著些許無奈，不住地念叨著：為什么自己這才明白，原來記憶也是講求方法的、有道理可講的，記憶是有竅門和捷徑可走的！
聽桃子這么一說，辦公室中最先被吸引的就是我。因為在我自己的意識當(dāng)中：想要提高記憶力，不多讀、多寫、多背誦，那是絕對辦不到的事情。
好奇心加求知欲旺盛的我，趕忙問桃子為啥這么說。桃子什么也沒回答，而是給我了一本書，拿來一看，原來是石井老師的《1分鐘超強記憶法》！
太有意思了！我當(dāng)下就和桃子借了這本書，準(zhǔn)備回家好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。沒想到這丫頭答應(yīng)的如此爽快，以前和她借支筆，還和我唧唧歪歪的。這回不僅爽快答應(yīng)，還美其名曰：愛讀書的都是美女！哈哈～這話我愛聽！
這本書是她在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)618活動時買下的，用時下的話來說就是：干貨滿滿，又不失趣味。說實話要不是石井老師的書，我也不會這么充滿興趣地去借閱來看的。
石井老師的書最大的特點之一就是：寓教于樂，味道那自然是無窮的了！在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中又不失趣味，在快樂中就把學(xué)習(xí)進行家去了，而這才是學(xué)習(xí)的最高境界。
回到家吃過了晚飯，把餐桌收拾妥當(dāng)后，我就迫不及待地開始閱讀這本書，先看前言目錄部分。畢竟是成人學(xué)習(xí)嘛，閱讀當(dāng)然要帶有目的啦！
這本書共分六個章節(jié)，而其中的精華之處，就全在這一至五章中了。我將它總結(jié)為四大部分，以供自己和大家來分享學(xué)習(xí)。
讀了這本書我才知道：原來我們眼中的記憶力差，其實只是卻缺乏記憶的方法，最正確的做法是先學(xué)會正確的記憶方法，然后再去學(xué)習(xí)知識。
而以前的我們，都是做的相反功，在毫無記憶方法的情況下，就去學(xué)習(xí)新的知識。就算再努力、再拼命，那結(jié)果自然是事倍功半了！
1.目視記憶最有效，環(huán)境不要太安靜
看了這本書我才明白：只是用眼睛去看就能背下來的記憶方法，就是最容易記牢而又輕松好用的。而不是傳統(tǒng)意義上的手寫，尤其是在背英語單詞這個方面，要采取邊看邊寫不同的方式去分別去做。
還有的人錯誤地認(rèn)為：在安靜的地方用功、學(xué)習(xí)是有效率的。其實這是大錯特錯的！因為太過安靜的環(huán)境反而會讓人無法去專注學(xué)習(xí)，以至于分散注意力。
倒是有一點點聲音的環(huán)境，能夠令人集中注意力呢！因為這外界小小的刺激，會激發(fā)自己更加專注于當(dāng)下，這是人體自然的條件反射。但切記不要一邊聽音樂一邊背書，那才真的會分散注意力的。
2.練成王者專注力的妙招
而且每個人的注意力最多只能是90分鐘！這不僅是平凡的我們，天才也是如此的。所以，我們就可以明白：我們的課堂時間設(shè)定為45分鐘的原因！
身處于碎片化時代的我們，很難有一個整段的時間去學(xué)習(xí)讀書、做一些自己感興趣的事情。但是，千萬不要小看些零碎的時間，只有懂得把這些零碎的時間利用起來去讀書、學(xué)習(xí)，才不會被這個高速發(fā)展的社會所淘汰。
每一個15分鐘就是一個注意力的高峰期，艾賓浩斯遺忘曲線就是這么告訴我們的。有效地堅持住每一個15分鐘，將之高效地利用。那后來就可以慢慢地把自己的特殊蕃茄時間調(diào)到45分鐘、甚至于是60分鐘，最后就能達到90分鐘的專注力。這下就練成了“王者專注力”啦！
3.先解決問題再玩樂，不做弱者
其實，不管是職場中的職員還是在校的學(xué)生，都會有這樣的困擾：這個問題太難了，根本就解決不了啊！我不管了！先看會兒漫畫打會兒游戲再說吧！
他們以為這樣做，就真的能找到快樂？！
他們以為這樣做，就真的能解決難題？！答案是大錯特錯的！
放棄了用功、努力，而去尋找那些無聊的快樂，那是解決不了問題的。這樣的低級快樂，會讓大腦認(rèn)定：當(dāng)下這種逃避問題，轉(zhuǎn)而找樂子的狀態(tài)是開心的、是正確的。
相反地，在解決完問題之后再去放松身體和心情，會讓大腦記住：自己解決問題的狀態(tài)是快樂的！不要小看大腦，它的記憶力是很強的，就看你怎么去運用它、去選擇它了。
活了三十多年，居然第一次聽說：大腦是重感情的呢！但只要保證一件事：不要再碰到難題的時候就萎靡不振、束手就擒、逃避著去找樂子的話。繼續(xù)將自己一點點地改變下去，你就會有非常大的進步的！
成為讀書高手和解決問題的高手，其實靠的就是這樣一點一滴積累起來的。每天一點點的進步，長此以往進行下去，事實就會帶給你驚喜———他人和你的差距就是天壤之別了！這夠驚喜了吧！
想想上學(xué)時的自己、成績不盡如人意的自己，是不是就是因為自己一直在給大腦發(fā)射錯誤的信號？這就是因為自己在碰壁時、不如意時、遇到困難時，就去放任自己放松玩樂一下的后果吧！
趕快改掉這個壞到家的臭毛病！養(yǎng)成克服困難、度過難關(guān)之后，再去放松一下的好習(xí)慣吧！這個時候的大腦，就會認(rèn)定你是個聰明的人，在以后的學(xué)習(xí)生活的道路中，你就會離天才越來越近的。
如果不這樣而一意孤行的話，在這個錯誤思維的引導(dǎo)下，帶來的就是錯誤的行動，那最后吃苦受罪的也只有自己了。
4.一天復(fù)習(xí)多遍知識，抗擊遺忘曲線
一天復(fù)習(xí)幾遍知識才能達到最佳效果呢？有人說是一次、有人說是兩次。正確答案是：復(fù)習(xí)三遍才能使人印象深刻！所以說有一句話叫：重要的事情說三遍！
一天復(fù)習(xí)三遍知識，會在大腦中印上“這件事情很重要，必須得用心記住”這個認(rèn)識。而這三次之中每次又分成三回，那么一共就是九次，而這才是成為記憶天才的獨門絕招。
綜觀全書，其中的精華就是：勤做筆記、勤復(fù)習(xí)筆記，筆記在學(xué)習(xí)中起的作用是巨大的！看看達芬奇，再看看愛迪生，你就會明白了。寫筆記在增強記憶方面，有著不可替代的作用！
所以說：
