當(dāng)雙腳承載著夢(mèng)想，
帶你走向期許已久的美麗風(fēng)景時(shí)，
它們所需要的，
僅僅是一雙可靠而又合適的徒步鞋。
然而徒步鞋種類繁多，功能各異。對(duì)于剛剛開(kāi)始徒步的朋友們來(lái)說(shuō)，如何選擇一雙適合自己的徒步鞋常常會(huì)成為一個(gè)令人迷惑不解的問(wèn)題。
當(dāng)我們帶著疑問(wèn)來(lái)到戶外用品專賣店時(shí)，我們常常會(huì)從外觀和試穿感覺(jué)上來(lái)決定是否購(gòu)買(mǎi)。然而，如果我們不了解徒步鞋的構(gòu)造和分類的話，買(mǎi)到的鞋子很有可能無(wú)法滿足徒步線路的實(shí)際要求。
為了幫助大家選購(gòu)到稱心如意的鞋子，本次我將和大家一起學(xué)習(xí)徒步鞋的構(gòu)造和分類。以便讓大家能夠結(jié)合自己的實(shí)際需求、經(jīng)濟(jì)條件和身體條件購(gòu)買(mǎi)到合適的鞋子。
下圖是典型登山鞋的構(gòu)造，主要包括五大部分：鞋底、鞋面（也叫鞋幫）、鞋帶、鞋舌、內(nèi)襯。具體的構(gòu)造我們不需要了解，購(gòu)買(mǎi)鞋子時(shí)需要重點(diǎn)關(guān)注的是鞋底、鞋面和內(nèi)襯。
鞋底主要作用是防滑以及減震。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)和廣大驢友的口碑，買(mǎi)鞋子最好選擇V底的。那么什么是V底呢？就是采用了Vibram橡膠的鞋底。
我們不需要知道各種牌子的前世今生，我們只需要認(rèn)準(zhǔn)下圖的標(biāo)志，在買(mǎi)鞋的時(shí)候記著判斷鞋底材質(zhì)。選用這種材料做的鞋底，雖然價(jià)格貴點(diǎn)，但是耐穿而且穿著放心。
沒(méi)有這個(gè)標(biāo)志的話也不用擔(dān)心，因?yàn)槟愎?jié)省了毛爺爺。但是如果你200塊錢(qián)買(mǎi)了一雙帶Vibram標(biāo)志的鞋的話，你就真的需要擔(dān)心了——你不僅損失了毛爺爺，還極有可能面臨著未曾考慮的風(fēng)險(xiǎn)！比如連續(xù)的摔跤或者是掉鞋底。
另外在雨雪環(huán)境中徒步時(shí)，鞋面、內(nèi)襯的選材和做工對(duì)鞋子的防水性能有極大的影響，最終受影響就是舒適性和安全性了。
為了提高鞋子的防水性能，就需要內(nèi)外兼修，也就是說(shuō)從外部和內(nèi)部?jī)煞矫孢M(jìn)行處理。
首先，外練一張皮，即鞋面。鞋面材料總體就三大類：純皮面料、皮革面料和紡織面料混合面料（簡(jiǎn)稱皮紡面料），以及硬塑樹(shù)脂面料。
徒步鞋常用的面料是前兩類，如果你不去滑雪、不登珠峰、喬戈里或者干城章嘉之類的，后頭那個(gè)可以暫時(shí)擱置不理。
純皮面料在成本和重量方面都要遠(yuǎn)高于皮紡，而透氣性也要比皮紡差，但保護(hù)性要好于皮紡。所以考慮到經(jīng)濟(jì)性和實(shí)用性的話，我會(huì)選擇皮紡面料的鞋子。
你要是不知道怎么區(qū)別兩種面料，最簡(jiǎn)單的方法，去買(mǎi)鞋時(shí)記得帶個(gè)打火機(jī)，燒燒聞聞就好了。還有，你要真打算這么做，可記得把錢(qián)帶夠！
皮紡面料鞋子
純皮面料鞋子
通常，對(duì)皮面料進(jìn)行打磨并噴涂防水劑，來(lái)建立第一道防水屏障。之后就是內(nèi)練一層膜，形成第二道防水屏障——鞋子的內(nèi)襯采用防水面料：戈?duì)柼厮梗℅ore-Tex）面料或者eVent（伊文特），記不住的就直接喊狗特斯。
更準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)二者其實(shí)都是輕、薄、堅(jiān)固和耐用的薄膜，具有防水、透氣和防風(fēng)功能。Gore-Tex這種面料從生產(chǎn)出來(lái)到失去功效，一般三年左右，而eVent的評(píng)測(cè)較少且結(jié)果相互違背，所以無(wú)法給出一個(gè)確定的結(jié)論。
所以，大家買(mǎi)鞋子最好選擇Gore-Texd的，eVent一是貴，二是生產(chǎn)過(guò)程控制不嚴(yán)導(dǎo)致性能不穩(wěn)定。鞋子買(mǎi)回來(lái)了就穿吧，因?yàn)榇┲蛘叻胖紩?huì)漏，不要想著少穿可以延長(zhǎng)壽命。
此處高歌打油詩(shī)一首，對(duì)上文進(jìn)行總結(jié)：
防水之歌
鞋子防水很重要，面料內(nèi)襯兩因素；
皮紡內(nèi)配狗特斯，輕便防水皆可得；
純皮貼上狗特斯，雙重防護(hù)樂(lè)悠悠；
錢(qián)多力大買(mǎi)皮靴，二者缺一買(mǎi)皮紡。
在前文我們說(shuō)過(guò)，鞋面的小名叫鞋幫。而鞋幫可以分為前幫和后幫：前幫對(duì)應(yīng)腳尖，后幫對(duì)應(yīng)腳跟。根據(jù)后幫的高度，可以將鞋子分為低幫、中幫和高幫。不同的鞋幫高度將直接影響到鞋子的舒適性、穩(wěn)定性和保護(hù)效果。
（1）低幫：鞋幫高度低于腳踝。確保了腳踝的靈活性，但容易崴腳，砂石也容易進(jìn)入鞋子。適合于平坦且路徑明顯的線路。
（2）中幫：鞋幫的高度剛好在腳踝上方。兼具靈活性和保護(hù)性，適合于負(fù)重30斤以內(nèi)的多天線路。
（3）高幫：鞋幫的高度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)腳踝。增加了身體的平衡性，對(duì)腳踝的保護(hù)性極佳，適合于負(fù)重30斤以上且地面極不平整的線路。此類鞋子很重，而且堅(jiān)硬，不易變形。買(mǎi)回來(lái)后需要一段時(shí)間的磨合期，切勿一買(mǎi)回來(lái)就直接穿上參加活動(dòng)，否則腳絕對(duì)會(huì)起水泡。
學(xué)習(xí)完了徒步鞋的主要構(gòu)造后，我們簡(jiǎn)單從使用功能方面介紹下徒步鞋的分類。
（1）越野跑鞋（Trail Running Shoes）：
為輕裝快速穿越成熟的路線而設(shè)計(jì)，適合多種地形，比如泥路、高低起伏的砂石路。通常一雙鞋重量在1斤半（650克）到2斤（900克）之間。
特點(diǎn)：低幫，軟底，靈活，輕便，透氣，上腳即走，無(wú)需磨合（Break-in）。部分鞋子有快速系（ji）帶系統(tǒng)（Quick Lace Cord Systems）。
缺點(diǎn)：鞋底耐磨性差，防護(hù)性差。最佳使用方式：越野跑，地面平坦的短期輕裝徒步。
（2）輕型徒步鞋（Hiking Shoes）：
為平坦或地面起伏不大，路跡明顯的徒步路線設(shè)計(jì)，適合負(fù)重20斤-30斤的徒步活動(dòng)，通常一雙徒步鞋不會(huì)比越野跑鞋重很多。
特點(diǎn)：低幫，重量和耐磨性兼顧，基本無(wú)需磨合。
缺點(diǎn)：腳踝保護(hù)性能差，不適合重裝長(zhǎng)距離徒步。最佳使用方式：一天到三天的徒步，長(zhǎng)距離輕裝徒步。
（3）徒步靴（Hiking Boots）：
為負(fù)重超過(guò)30斤的徒步運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)，重量介于2斤-3斤（900克-1350克）之間。
特點(diǎn)：中幫或高幫，對(duì)腳踝的保護(hù)性能好，鞋底耐磨。
缺點(diǎn)：需要較長(zhǎng)時(shí)間磨合，較重，腳踝的靈活性差。
最佳使用環(huán)境：負(fù)重超過(guò)30斤，雪線以下的山地路線。
（4）登山靴（Mountaineering Boots）：
為高海拔登山和冰雪環(huán)境下徒步而設(shè)計(jì)。
特點(diǎn)：高幫，防水，保暖，部分品牌有冰爪的扣掛點(diǎn)。
缺點(diǎn)：很重（常超過(guò)1300克），需要很長(zhǎng)時(shí)間磨合，不適用與平地徒步。
最佳使用環(huán)境：冰雪巖石混合的各類登山活動(dòng)。
（5）接近鞋（Approaching Shoes）：
為攀巖和在較為陡峭的巖石地面行走而設(shè)計(jì)。外觀與越野跑鞋和輕型徒步鞋相似，也可以用于路況不佳的野外線路。
特點(diǎn)：低幫，抓地好，重量與輕型徒步鞋接近，與腳貼合，鞋底支持力大。
最佳使用環(huán)境：簡(jiǎn)單至中等難度的登山或是攀巖。
本次介紹的內(nèi)容，一方面給大家參考，以便合理確定自己需要買(mǎi)的鞋子；另一方面，也請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際心理價(jià)位合理選擇。
戶外產(chǎn)品，雖說(shuō)一分價(jià)錢(qián)一分貨。但是不要盲目選擇貴的，最重要的是合適。
閃米特曾經(jīng)穿著34塊錢(qián)的軍膠鞋，11小時(shí)走完了船底頂頗負(fù)盛名的石布線，創(chuàng)下了當(dāng)時(shí)的最牛記錄。
所以說(shuō)到達(dá)一定高度后，徒步的功力可以彌補(bǔ)徒步工具的不足，但是二者仍缺一不可。
俗話說(shuō)得好，工欲善其事必先利其器，功力不夠就花點(diǎn)銀子練功吧。
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本文作者：山西大寶；圖文編輯：閃米特；兩人關(guān)系：山友
【山西大寶是一名來(lái)自太行山西頭的野驢，船底頂和大東山的常客，曾11天完成狼塔C+V重裝穿越，6天念青唐古拉山重裝徒步穿越（娘蒲鄉(xiāng)到崩噶村段）。】
