無堅不拆第一周答疑復盤

問題答疑

1、 拆書的核心結構是RIA(R-I-A1-A2),但是看到有經驗的同學在每一個環節都會詳細介紹what(知識概述)、why(想要的結果)、How(具體的行動步驟)、where(面對什么問題的時候了應用),第三天的作業,我生搬硬套用了,其實我是不明白為什么要這樣

I便簽是需要寫這四個部分的,是對思維的鍛煉,刻意練習是可以加深對片段的理解。
what部分,是我們需要概括說一下片段講的是什么。
why部分是,我們為什么要用這個方法,或者這個方法/工具,這么做有什么好處。換句話說,如果我們都想不出這個片段有什么好的地方,為什么要用它呢?別人說好,未必你覺得好,你也不會真的想得出后面如何去應用,寫A1中的故事案例是非常困難的。
how部分可以說是I便簽的主體,要求寫出便簽中說的方法/工具的步驟。如果是一個how片段的拆頁,寫出I便簽中的how還是比較簡單的,我們只需要稍加概括歸納,用自己的理解說出來就基本完成了。
where,是指的這個方法的適用邊界,使用場景。同樣是溝通方法,對孩子的可能不太適合對成年人,對你的同事,肯定不適合對你的上級使用。這就是我們需要考慮適用場景,用錯了場景、沒有注意適用邊界,好的方法也有可能會弄巧成拙。

那么A1和A2是不需要有這四個部分的,
A1需要明確事情發生的具體時間,起因、經過、關鍵對話、結果、影響等等,讓故事完整即可。
A2則需要寫明一個目標,以及達成目標中如何使用片段中的方法。

2、I的復述(I便簽的寫法),可以超出原文加入自己擴展思考的理解嗎?
可以的。

這個問題隱含的條件是,你拆的應該是what片段。
I便簽的寫法中包括四個部分,what,why,有的時候片段會給出,有的時候不會給出,是隱含的,需要我們自己歸納。重點是how片段的寫法,因為直接關系到我們后面寫A2便簽的話,如何應用、落地。

如果是how片段,那么我們很容易的概括出來。如果是故事或者一個工具、模型、需要我們自己考慮,歸納出步驟來,所以自己的理解不會偏到哪里去。

那么如果是非how片段呢。等歸納使用的拆書技能更加純屬了,可以嘗試再從非how片段下手。就好像我們一年級偶爾做對了高年級的數學題,并不能代表我們都能掌握高年級的數學題,還需要扎實技能和基本功,可以去嘗試,但是不建議從非how片段著手。

一個初級的練武者,不建議一開始就奔著化境去,容易走火入魔。

3、溝通方面的片段書寫A2時目標應該怎么寫才能符合smart原則?比如表達憤怒的四個步驟。

這個問題說簡單很簡單,說難也難,因為單獨SMART原則,我們都可以講上一堂課。建議大家找一下網上的SMART原則的資料,詳細的看一下,然后再把你之前定過的目標放進去試試,是不是符合就很明了了。
我們來說一下誤區,大家容易犯這么幾個錯,

第一個,知識點 S 具體的
目標:未來一年內,我要成為一個很厲害的人。
這個目標就不夠具體,不符合SMART原則中的具體的這一條。因為厲害不可以界定,沒有具體的領域??梢孕薷臑椋磥硪荒陜?,我想成為育兒自媒體領域10篇爆文作者。這個就很明確啦。

第二個,知識點 M可衡量的
目標:一個月內,我一定要瘦下去。時間限制是明確的,一個月內,但是瘦下去是不可衡量的,所以,需要具體,改成,未來一個月內,我要瘦五斤。就很明確了。

第三個,知識點 A可達到的
目標:未來一個月內,我要掙一百萬。通常對普通人來說,如果你不是企業老板,不創業,不是富二代,那么很難實現短時間特別高的財富增長,這個目標不現實!不合法SMART中的可達到的原則??梢孕薷臑椋磥硪粋€月內,我想完成掙到300塊零花錢的任務,這個就是很容易達成的目標啦。

第四個,知識點 R相關的
目標:未來一個月內,我要讓我老公給我做早餐。這個目標不是可控的,不具有相關性,目標應該從自己出發,自己作為主體。未來一個月內,我要每天堅持吃早餐,就很容易啦,你可以自己做,可以有別人做的,也可以買。

第五個,知識點 T 基于時間的
目標:從今天起,我要使用這個方法來表達我的憤怒。沒有明確的時間限制,“從今天起”“以后”都是要警惕使用的字眼,我們應該替換為“未來的一周內”“未來的一個月內”等等,有明確時間限制的字眼。還有什么可以使用的字眼和不可以使用的字眼呢?其他你的發現和探索!

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