道很簡單，每個人都可以觸碰到，但大多數人，并不知道或相信自己可以觸碰到。
過往的失敗，過多地積累了挫敗感，讓我感受到成功與希望的渺茫，曾經一個階段，連伸手去觸碰的力氣都沒有。但從今年起，我越來越感受到自己找回了力量。
這次Ben到深圳出差，很幸運我也能和他見上一面，上一次是年初在上海。
半年前在上海時，做的涅槃游的體驗，在Ben的帶領下，在街上閉眼行走，去體驗在未知情況下，每個“下一步”。我能體驗到把自己的全部覺察收攝回到內在，頭腦的雜念雖然一直在飄，卻不被它們帶走。有點像烏云飄過山峰，山峰不為此而哭泣之感。我不敢說自己的體驗深，但這每一點小小的覺知與成就感，都值得去收藏。曾經去蹦極，感受到那種下墜時帶來的失控感，自認為有點接近死亡時的恐懼。但涅槃游更像是我的現實生活，沒有很明顯的大起大落，但就是感覺對生命中的“下一秒”，感到恐懼、焦慮。如同涅槃游中對下一步的不確定性，這個時候就要對引導者有足夠的信任，相信TA會把自己帶到一個安全的地方。在生活中，或許可以找他人幫忙。
但在生命中，不確定時，所要尋找到的錨定點，這幾年我也用了很多時間。
才慢慢看到光，所以一有光，我就努力向著TA奔跑。
很感恩與Ben之間能有這樣的緣分，他身上就有那樣一束光，跟他相處會有一種簡單，卻有過不少經歷的厚重感。話語之中會有輕描淡寫，卻承載了一個故事和力量。他以自身體驗、簡單游戲，讓我能明白的話語，去傳授他所踐行過得到法喜的禪修方式。
這次特地到深圳，Ben說今天特地來，那一定要先搞懂“我是誰？”
我完全沒搞懂自己是誰，所以時常容易活在別人的眼光里。
今天順了，我就開心。不順了，我就不開心。
以物喜以己悲，讓我的生活變得無比動蕩，內心的掙扎、沖突很大。
Ben將手在我身上點，引導我“有觸有覺、無觸無覺”，到后面我發現“無觸也有覺”
但我內心不肯定，這事有沒有標準答案，關鍵還是要在于自己最真實的體驗。
在有標準答案的教育系統久了，別人提問，會判斷我這個回答是對還是不對。
從來也沒思考過，這個問題可能壓根沒標準答案。
或者對或不對根本不重要，當下體驗到的才是最重要的。
來自Ben的話語，需要在生活中體悟：
能見性不變，所見相變化
能聞性不變，所聞聲變化
能覺性不變，所覺觸變化
.......
時時于此句下，提起體驗，去妄顯真。
即是正念，即是正行，即是正修，即成正道。
自家寶藏，靈光獨耀
