《喜，迎新歲暨二十三次約練》

? ? 2017，我們還在回味，2018，不期而至。“海日生殘夜，江春入舊年”的吟唱此刻確是感同身受。

? ? 2017幸遇劉友龍老師，幸遇焦點。從傳統挑錯思維跳出來，逐步學會關注正向，關注解決。偶遇困擾，能摒棄“應該心態”，多看“難得”之處，使生活平添絢麗之色。

? ? 焦點小屋猶如我們的娘家，疲憊不堪時，回到家就會有一種原始的力量回籠，伙伴們雖未謀面，但隔屏聽到熟悉的聲音，眼前就會浮現笑貌音容，那種貼心的溫暖驟然升騰。

? ? 我們還會有困擾，但我們堅持抱團前行。下午的約練，作為來訪者，我被低落的情緒纏繞，低落情緒來自哪里？我沒有答案。李老師就那樣真誠地，穩穩地，耐心地陪伴著我，我能感受到屏幕那邊，我腦補著那畫面：溫和的微笑，穩穩的提問，熠熠生輝的眼睛充滿期待與關切，似乎是一個能量場，在我漫無邊際的聊天傾訴中，那邊的能量輻射輻射，一點點驅走陰霾，讓陽光透射。咨詢師敏銳地捕捉到來訪者情緒的好轉與變化，及時調整問話，由工作轉移到學習，繼續聊。落實一小步行動時，因為聊的相對通透，就沒再重復梳理，但效果已然出現。這就是聊透了的緣故吧。

? 真好，擁有焦點！

傾訴，傾聽，暖暖，

我的2018，

“喜，迎新歲”，

一路向前！

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