負(fù)面情緒的反思

2017.5.22

朔州*小雨轉(zhuǎn)多云

香君

這是姑娘生病第四天,也是輸液第四天,由于今天衛(wèi)生所免費(fèi)做體檢,上午去了沒有輸成,倒是我做了檢查,體檢做了兩個多小時,各項檢查只有一項有問題,其它正常,買了一百多元的藥帶著女兒回家了,回來已經(jīng)10:45了,休息一會繼續(xù)做飯,吃完飯老公洗碗,我就躺下休息了,這幾天又感冒了,發(fā)覺這兩年自己的身體特別虛弱,沒有抵抗力,特別能感冒,每次感冒的時候就會有負(fù)面情緒出現(xiàn),不知道是因為身體原因還是心理原因!

下午14:00帶著姑娘繼續(xù)去衛(wèi)生所輸液,直到19:30才輸完,老公帶著兒子也過來了,兒子昨晚就說自己臉腮疼,老公說今天中午帶兒子看醫(yī)生,但是兒子沒提他就沒去,晚上也是他給我打電話問我吃啥飯,我讓他帶兒子來,他才來的,女兒輸完液我們一起回來,回家后老公去買面,我本想喝水,可拿起暖瓶才知道暖瓶里沒水,我的內(nèi)心有一股無名火正在醞釀,只是老公不在,我不能說什么,心理想著等他回來一定要說說他,他沒回來前先做一鍋水吧!等老公回來水也開了,再加水煮面,等水開了,老公居然抱著手機(jī)沒有發(fā)現(xiàn)水開,我一下來氣了,這是個什么男人啊?讓他帶著孩子輸液,他說看不住,在家一下午連暖瓶沒水了,也不懂的做上,他生病了躺在炕上一下也不動當(dāng)病號,我生病了還得打起精神帶女兒看病輸液,回來還得做飯洗衣服,家里沒錢他也是讓我想辦法,他還是不是個男人啊?我到底為什么要跟這樣一個男人過日子啊?與其我什么都自己做了,我干嘛要找一個男人啊?什么事也靠不住,我還的侍候他,工作十二點(diǎn)多還得哄他開心,圖什么?與其讓自己怎么累,我干嘛不自己過呀!有時我會想,如果早知道結(jié)婚怎么累,怎么煩,我寧愿一輩子都不嫁人!

其實(shí)我知道這是我的負(fù)能量再發(fā)泄,每當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時我都會數(shù)落一大推老公的不是,直到心里的怨氣慢慢淡化!

最后飯還是老公做的,煮了面,菜沒有熱,兩個孩子抱怨菜是涼的不好吃,我心里也挺不舒服的,老公這個人從來就自己不動腦子,總是你指揮他做什么他就做什么,讓人特別累,時常感覺沒有安全感,不論心理還是生活,他都不能算這個家的天,我很想把他樹立的高大雄偉,可惜他總是自己把自己的形象毀掉,就如胡老師課程中講到的,他雖然是這個家的男人,卻是一個隱形父親,他的行為言語時刻影響著孩子們,這種情況讓我很無奈,很累很累!

當(dāng)我把這些事情,全用文字表達(dá)出來時,我的心情舒暢了許多,也覺察到了在負(fù)面情緒出現(xiàn)時的自己,這也證明我的修行還需要繼續(xù)鞏固,繼續(xù)學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的路是漫長的,但也必須堅持,只要不放棄,就會有成就,就會有奇跡發(fā)生。

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