清香 2017-01-01
不知從何時(shí)起，黑白分明的大眼睛似乎開始慢慢遠(yuǎn)離，鏡子里的自己，眼里時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)幾絲紅血絲。大部分人會(huì)認(rèn)為，也許是沒有休息好，只是疲勞，好好睡一覺就可以了。然而，造成“眼睛紅了”的原因，真的只有疲勞？
眼睛出現(xiàn)紅血絲的幾種可能
1.用眼過度。
2.局部感染。
用手揉眼睛，或者異物進(jìn)入眼睛，都有可能導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出現(xiàn)紅血絲現(xiàn)象。
3.濫用化妝品。
4.佩戴隱形眼鏡。
初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護(hù)理，眼睛很有可能會(huì)出現(xiàn)紅血絲；佩戴時(shí)間過長(zhǎng)可能導(dǎo)致角膜缺氧而發(fā)紅；如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差，眼睛也會(huì)出現(xiàn)紅血絲；有些人對(duì)清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學(xué)物質(zhì)過敏，也會(huì)導(dǎo)致眼紅。
注：患有嚴(yán)重的高血壓、血小板缺乏等疾病的患者若出現(xiàn)了眼睛充血發(fā)紅的癥狀，就說明眼部已經(jīng)受到原發(fā)疾病的侵襲。
眼睛有紅血絲怎么辦？
1.讓眼睛按時(shí)歇息。
每隔兩個(gè)小時(shí)左右，給眼睛一個(gè)“長(zhǎng)休”，此時(shí)，做做眼保健操，或者遠(yuǎn)眺放松。由于人在看近物時(shí)，眼睛是向內(nèi)，向下看的，所以在休息時(shí)，盡量讓眼睛向左上方和右上方看。
2.保證充足的睡眠時(shí)間。
盡量不熬夜，保證足夠的睡眠時(shí)間，這樣有助于滋潤(rùn)眼睛，減少眼睛的紅血絲。
3.小心使用化妝品。
眼部的化妝品可能會(huì)在無意間傷害我們的眼睛，因此最好避免在眼周涂抹。如果必須涂抹，在卸妝時(shí)需要注意，清潔好眼部周圍的肌膚，并對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ΑＲ残瓒〞r(shí)清潔眼瞼，避免一些殘屑、細(xì)菌、化妝品等導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。
4.多吃富含維生素的食物。
長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)讓視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)---視紫質(zhì)消耗過多，維生素A能夠增加視紫質(zhì)的合成，提高眼睛對(duì)于環(huán)境的適應(yīng)能力。也可以補(bǔ)充維生素A原，如β-胡蘿卜素，能夠在體內(nèi)安全轉(zhuǎn)化成維生素A。多吃富含維生素C的食物。維生素C可減弱光線與氧氣對(duì)眼睛晶狀體的損害，可食用新鮮的水果，如檸檬、橙子、獼猴桃等。
B族維生素具有保護(hù)眼角膜的作用。國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師王雷軍解釋說：“因?yàn)槲覀冇醚劬Φ臅r(shí)候會(huì)牽引各種神經(jīng)，如視神經(jīng)、傳導(dǎo)神經(jīng)，還有我們眼睛在調(diào)節(jié)焦距的時(shí)候也會(huì)用到這個(gè)神經(jīng)感應(yīng)的東西，那么維生素B族對(duì)于抗疲勞，抗壓，神經(jīng)舒緩是很有作用的”。
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