那是一個她不用說話，別人讓她做什么她就做什么的家庭氛圍。她需要的就是迎合和說是。

她有不同意見的時候，閉嘴；她覺得做得不妥的時候，閉嘴；她覺得可以更好辦法的時候，閉嘴。因為身邊的人，都認為自己是對的，別人是錯的。

對和錯，在那個家族中顯得尤為重要。一旦她做得不如人意，她就知道，她做錯了。

她卑微地在這個家里呆著，從小就小心謹慎地收斂自己，沒有了那個小小年紀該有的撒嬌和哭鬧，多了幾分外在的安靜和內在的壓抑。沉默，成了她更多時的狀態。因為，說了，沒人聽到；或者直接被反駁。

似乎表達出什么都是錯的，既然如此，就沉默吧。都這么大了，只是問一個電話，都要受到對方極度的反彈，狂轟亂炸式地譴責，她還來不得自己難過，就被別人指責得一無是處。更可怕的是，她禮貌性地要去看望這個時時都要指責她一番的人的父母時，她的母親竟然很自然地認為，她該在那里住一晚。

多么壓抑的相處，可惜，沒人看到她的壓抑。能看到的就是，她從小在這個家里經常生活，她理所應當對這些家人有好感，她應該沒事多看看，她應該在這里住一晚，讓這些孤單的老人更熱鬧一些。

她甚至不能說，我為什么要??？我不喜歡我為什么要住！沒人給她說這個話的機會，即便一句我不想住，都會遭受各種譴責：你從小在那里長大，心被狼吃了嗎?大概不會這么重的話，但是和這么重的話沒什么區別了。

那是一種寄人籬下的卑微，可惜的是沒人能看到這種卑微，她弱小地，近乎空氣的在這個家里，能更好生存的辦法就是，少說話。

她喜歡一個人去菜地里摘菜，因為沒人去；她喜歡坐在那里安靜地聽收音機，因為無事可做。

她喜歡表弟一起過來，因為表弟過來了，她就多了一個伴，但是，她好羨慕表弟在這個家中的從容和一切的理所當然。而她，做不到。

相處地模式讓她壓抑，連討論一個林戴玉的喜好，她都沒有發言權，不喜歡林戴玉都變成你是錯了。可怕的對錯論。而她的反駁那么蒼白無力。

她內心被壓抑的情緒，深深的堵在自己的內口，想沖出來，又被堵在喉嚨，終于憋不住爆發出來的時候，沖到頭頂。身體承受得太多了，太多了。

以前，她以為從小和一群人生活在一起，可以提高所謂的情商。慢慢的才發現， 那哪是情商，不過是委屈求全討來的。她厭倦著這樣的生活，還要努力表現得好一點，不然會被人看成白眼狼。

她討厭所有人很有理的樣子，不容質疑的自以為是，讓她壓抑又難受。導致她在工作中，遇到類似的環境時，也會沉默不言。錯失的機會，她只能眼睜睜看著走掉。

她討厭，她厭倦，她甚至惡心，她需要宣泄，她需要發泄，她明明可以活得更輕松，卻被這些束縛著，壓抑著。她可以做得更好，而不是一直蜷著身子，怕被人發現。

她可以大膽發聲，根據自己的經驗和所學提出更好的想法，無論自己的生活和工作都可以因為她的想法多一些可能性。

她不需要一直憋著，過去有人讓她憋著，現在沒有了。父母老去了，他們更希望她活得更好，因為她長大了，他們不再干涉她的任何決定；那些無關的人，可以不需要生活在她的生活中， 更不可能阻止她的行動，讓她閉嘴。

她生活在一個安全的環境里，有愿意和她一起進步的老公，有愿意跟她一起成長的兒子，他們愛她。她無需顧忌。

她生活在一個安全的環境里， 主管交辦的工作，她只要認真做好，及時溝通，提出自己的想法，合理的主管都會表示認同。

她不需要蜷起來，不然別人看不到她。她蜷起來的樣子很廢，主管沒辦法相信她可以做好事。

她完全可以舒展起來，把自己的一些經驗和想法提出來，讓主管提前預知并及時行動。她可以貢獻她的價值，而不用擔心被人擠兌。

她可以只認真工作就好，放下那些擔憂和恐懼。她有自己的業余愛好要去發展和精進。她的講師夢和寫作夢是她畢生的追求。

現在的生活和工作可以當成真實的素材去積累，但無需傷害到自己的身體。

愛自己，就是用最舒服的方式活著，她可以做到。