攀冰由登山運動發(fā)展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。
冬季的北方離不開雪與冰。樹葉落了，光禿禿的，露出了巖石，泥土。唯一的顏色就是白。純白的雪，還有冰，曾經(jīng)流動的瀑布，凝固成了最美的晶瑩世界。
13日，一群喜歡冰瀑，超愛攀冰的驢友們，經(jīng)過了1個多小時的車程，到達遼南一個小山村里，虔誠的等待沈陽的攀冰教練來與我們匯合。
教練背著裝備，進了農(nóng)家小院，先在門廊上掛繩，教大家基本的動作，熟悉設備。每個人都練習了一下。然后向山里進發(fā)。
車子停在一處比較寬闊的地方后，把裝備大家分散了背著，沿著大小不一的石頭路，走了40分鐘，看到了路上有冰，戴上冰抓，繼續(xù)前行，冰路越來越寬闊，看到了壯觀的冰瀑，大家都興奮的拍照，冰瀑太美了，在陽光的照耀下，泛著晶瑩的光芒。
走到冰瀑下，放好裝備，教練帶著冰錐，動力繩，穿上高山鞋，攀冰的冰抓，還有冰鎬，首先爬上冰瀑，打冰洞，掛繩。
隊友們在冰瀑下邊練習穿鞋，裝冰抓，熟悉動作，每個人的臉上都充滿了躍躍欲試的神色，還有爬到冰瀑里拍照的。
教練掛了兩路安全繩，可以每次上去兩個人。大家輪流攀冰，教練幫助每個上去的人，掛好安全鎖，再教授要領，他在下邊做保護，讓每個攀冰者都能安全的完成攀冰活動。
雖然在上去之前，都練習了很多遍，雖然記住了教練說的要領，但如果真的攀爬的時候，依然有很多錯誤，教練不停地喊著，冰瀑那么高，只能靠喊才能聽見，有的人爬的興奮還要再來一次，有的人爬了一半就沒有力氣了，冰鎬打在冰上，就像小雞啄米，只進去一點點，得刨好幾次，才能把冰鎬打進去，有的人踢冰動作不規(guī)范，踢不進冰里去，一動就掉下來，教練就得抓緊安全繩，才能讓攀冰者穩(wěn)住身形，重新再來。
不攀冰的時候，在冰面上站久了，會很冷。臉和嘴唇都凍紫了，再厚的手套也會凍手。有個隊友就在冰面上升起了火，煮點熱水，咖啡，喝一口好暖啊！
雖然很累，很冷，卻抵擋不住大家對攀冰的熱愛，不知不覺竟然都下午3點了，司機打電話直吼餓了，我連忙招呼大家別玩了，該吃飯了。我不說還好，一說吃飯，大家都說餓了，收拾行裝，下山去吃殺豬菜，燉大公雞了，大家一路說笑，一路歡歌，大山里響起嘹亮的走調(diào)的歌聲！
