最近，我與班上的小C就他近期的考試成績進行了一次深入的交流。他表達了自己的困惑：明明掌握了知識點，但成績卻不盡人意。在與班上其他科任老師討論學生情況時，我們特別提到了小C。老師們普遍認為他“心態浮躁，缺乏專注，過于自信，導致課上不專心聽講，課上課下都自行其是。”

這種無法靜下心來，缺乏對學習的敬畏，往往是學習狀態下滑的起點。前兩次考試，題目相對簡單，班級整體表現良好，但小C的成績卻不理想。我曾特別找他談話，指出他為何在大家都能做好的簡單題目上犯錯，這反映出他的態度問題，是不夠認真的結果，歸結為兩個字就是“踏實”。而這次考試，盡管班級整體表現不佳，小C卻取得了好成績，這明顯表明他開始認真對待考試，對考試有了敬畏之心，才把自己應有學習考試能力發揮出來了。

小C還詢問，盡管他在其他科目上能夠自主學習，但在物理課上也盡量跟隨課堂節奏，為何物理成績還是和其他科目一樣逐漸下滑。

這實際上是狀態問題，個人的潛意識習慣和想法會影響行動。對知識的敬畏不應僅限于對某個個體，缺乏敬畏會導致對細節的忽視，課堂上雖然能迅速理解，但真正的考試需要自己獨立思考時，就會發現處處是挑戰。我們必須隨時保持敬畏之心，課堂上的理解力得益于老師的講解，是老師將難點一一化解，讓我們覺得學習輕松。

他還提到，有時難以控制情緒，無法靜下心來學習。情緒是人的正常反應，確實會影響我們的認知和行為，但我們應學會掌控情緒，而不是壓抑，要找到合理的宣泄途徑。

遠離負面情緒的干擾，釋放正能量。專注于自己的學習，不要過分關注周圍同學和老師的閑言碎語，這會浪費寶貴的時間和精力，降低學習效率。對于那些充滿負能量、抱怨不斷、不務正業的人，應保持距離，因為情緒是會相互影響的。長時間與負能量的人相處，你可能會不自覺地被卷入其中，被迫共情，接納他們的怨念，消耗自己的精神力量。如果教室充滿了負面情緒，整個教室的氛圍都會變得壓抑。

我們應只接受他人的積極影響，他人的光芒會照亮我們。我們要努力發出自己的光芒，傳遞正能量。不在于光芒有多強烈，而在于有光就能照亮周圍。我們的能量越大，照亮的人就越多，影響的人也就越多。