這幾年的學習，我已經化解了很多情緒，女兒總是夸我很樂觀，很淡定，我也很喜歡這個狀態。遇上五維，又一次挖掘深層次的東西了，有點措手不及。
周末培訓，第一天介紹產品我很自信很流暢，我的心都在如何讓伙伴吸收到知識和能量上。第二天因為前面用力過猛身體抗議了，而且對于銷售還不是很熟悉，所以我及時求助了朋友。結果朋友非常優秀，吸引了我們。我突然覺察到自己的妒忌了。平時我很少想到自己與這個感受的鏈接，又有些不愿意承認。? 今天早上又發現了這情緒。
中午與學堂老師互助分享，在大家的幫助下，我終于打通了一個從小的迷惑，我明明很喜歡表哥，但是就喜歡跟他競爭，一心要比他優秀。因為2-5歲之間，外婆是我的最愛，而他一來，外婆的重心就到了他身上，我內心失落而且不安，以為是自己不夠好，才失寵的，所以一定要表現出自己強好的一面。這讓我在我在乎的事情上都有呈現。瞬間淚目。
事實是：我的一個伙伴是在盡心幫我，展示她的魅力，需要我的鼓勵；另外一個伙伴是在盡心幫她人，需要幫助。
覺察后
1、我頓時溫暖了，也為她點贊，回到事情上，我們有了更好的安排。
2、我郁悶了，怎么一點沒覺察到人家的需求呢。
我的總結是：多回到事實，多從對方需求上考慮，這樣理解感受會不會好一點。我要試試看。
