如題，不需要太多的裝備，還可以很快的與自己的身體有鏈接。
其實我停了好久了，久的讓我都有些生氣，也可能是時間安排問題，我竟然都沒有感覺到有70多天沒有做了。
昨天我去買運動褲發現我又開始穿L的褲子了。吶尼，我內心是不接受這樣的自己的。昨晚開始做了睡前瑜伽，因為是第一次做這個功課，好多的動作都沒有享受就混過去了。
今晚，就在剛才，我全身心的投入到瑜伽帶給我的自信和愉悅中。還記得自己前面鍛煉的時候，怕愛人指責而退卻、怕動作不到位而跟拘謹。就在剛才，我什么都不去想，聽著app的指令、節拍，放松的跟隨著享受著，不去糾正自己的細節，不去糾結動作是否標準。是的，全部做完，我整個人都熱了起來。最后環節是仰尸式，說實在的我真想繼續的放空睡著。愛人說，你是不是直接要爬床上了。哈哈，我說我想。兒子接了一句，No！
