再讀《少有人走的路-心智成熟之旅》有感
作者及此書簡介
《少有人走的路-心智成熟之旅》是美國最杰出的心理醫生學家M·斯科特·派克的著作,其畢業于哈佛大學,獲得了碩士和博士學位,除了理論知識豐富外,他還長期從事心理治療實踐,取得了卓著的成績。本書在出版后并未作任何的宣傳,單純經過人們的口耳相傳,就迅速的暢銷了起來,并且在《紐約時報》暢銷書排行榜上連續上榜近20年,可謂出版史上的一大奇跡。
本書主要內容
本書向人們講述了這個世界的真相,但是對此作者并沒有因此絕望,而是通過溝通與理解,跨越了時代的限制,幫助我們去探索愛的本質,引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活;幫助我們學習愛,也學習獨立,幫助我們怎樣去找到真正的自我,成長為更好的自己
人生苦難重重
人生苦難重重,這不是一句論斷或者推論,而是一個客觀事實。意識到并用于承認這一點,至關重要,這樣你面對困難,面對不如意之后,會覺得這才是人生的本原,既然本來就是這樣的,自然會少了一些抱怨,少了一些惋惜,而將我們的精力放到解決問題上去,不再為打翻的牛奶哭泣,而是勇敢的去拿起笤帚,打掃打翻的牛奶之后的戰場。
自律與自由
自律是解決人生問題的首要方案,先有自律,方得自由。只有完整的自律方能解決所有的問題,注意,是所有的問題。自律的主要包括四個方面的內容:推遲滿足感,承擔責任,尊重事實,保持平衡。
愛是什么
愛最重要的體現方式,是關注,是傾聽。愛是讓對方和自己都成長為更好的樣子,是相互的自我完滿。
可以讓自己和他人不斷的成長的行動就是愛,反之就不是愛,也許是依賴,是自我滿足,是控制等等等。
懶惰是原罪
心靈創富一直流傳著一句話,簡單但是直指內心,這句話就是:窮人不是蠢,就是懶,但歸根結底是懶。同理,阻礙心智成熟的最大障礙就是懶惰,恐懼居其次。在本質上,所有人都是懶惰的,只是程度不同而已。只要我們深入反省,自我覺察,就會發現自身懶惰的一面,始終與我們對抗,阻止我們的心智走向成熟。
何以解懶,唯有愛
愛是懶惰的對立面,也就是當我們具有愛的時候,我們就會克服懶惰這個魔鬼。愛的進化會促使你成長,當你成長時,你就會慢慢地擺脫懶惰和恐懼 ,進而克服熵的進化,擺脫病態的力量,獲取健康的心智。有些人只需要舉手之勞就能走出困境,只要給予一點關愛,或者自己從內心深處生發出一點點的愛。
潛意識是根
意識是行動的層面,潛意識是思維的層面,潛意識比意識要多得多,心智成熟的過程就是不斷的把潛意識顯化為意識,轉化為行動的過程。
心智成熟的旅程
思考和行動,都離不開勇敢、進取和獨立,需要擺脫被動、依賴、恐懼和懶惰的心理。心智成熟之旅,很難,也很有用。正因如此,這條路才少有人走,而這樣的少有人走的路才是正確之路,我們理應的追尋之路。
如何做?行動與改變
必須要讓自己值得被愛,做好接受愛的準備,同時需要把自己變成自律,心中充滿愛的人,當你逆人性去生活時,就必然會比大多數順人性的人生活的更好。
#4766-孫杰榮-speter# 橙子學院碼字島第3篇作業