《刻意練習》這本書能帶給你很多信息、知識、方法，引發你思考，需要怎樣刻意練習才能實現你的夢想。在慢慢研讀的過程中，這本書也帶給我很多意外驚喜。
前面的書評中提到了富蘭克林這個案例，他如何在沒有導師的情況下刻意練習寫作，對于我的幫助和啟發非常之大。 今天這個驚喜來源于書中的另一個實驗。
第二章 大腦的適應能力
盲人大腦如何“重新布線”，第59-60頁中一個關于老花眼的實驗。
本文的目的，是想借著簡書這個平臺，集思廣益，找到這個實驗的所有詳細資料， 整理成文，然后去實驗驗證。也許你的幫助，能夠拯救那些飽受老花眼或者正在慢慢變成老花眼的人群。
請耐心看完全文，如果想略過直接看我的求助，請翻到最后的第六部分
一
先看看《刻意練習》關于老花眼實驗的基本描述：
理論基礎：如果你能夠足夠多地練習做某件事情，你的大腦會改變某些神經元的用途，以幫助完成那件任務
簡言之：大腦的功能和結構是可塑的，它會根據你對它的運用而改變。
實驗簡述：
研究人員： 由美國和以色列的神經系統科學家及視力研究人員進行，結果于2012年發布。
研究對象：一組中年志愿者，他們都難以對附近的物體聚焦 （即：老花眼）
老花眼的原因：眼睛的晶狀體失去了伸縮性，使得人們難以充分聚焦，以觀察微小細節。
研究目的： 研究刻意安排的練習是否可以改進這些實驗對象老花眼問題
研究方法：實驗對象每周來實驗室三次，連續三個月，每次花30分鐘來訓練視力。要求他們觀察一張小小的圖片，將圖片放置在與其形狀非常相似的背景之中。圖片和背景度之間對比度很小，要觀察圖片，要高度集中注意力，還得付出巨大的精力。
研究結果：研究對象能夠閱讀比剛開始訓練小60%的文字，而且，研究對象也改進了視力，研究對象不用帶眼睛讀報了。
二
實驗改變了什么？改變了眼睛的晶狀體的伸縮性了嗎？
沒有！
關鍵因素：通過刻意練習，改進了大腦中某些解讀來自眼睛的視覺信號，他們教會了研究對象的大腦對視覺信號進行更好的處理，這反過來使研究對象能夠辨認更加細微的細節。
其實，這種研究的方法也是摒棄了醫學上的那種“頭痛醫頭腳痛醫腳”，眼睛病了，我來改變大腦，針對老花眼出現的關鍵問題“無法看清微小的細節”“難以差別對比度的差別”進行刻意練習，訓練大腦建立新的神經反射回路。
三
說起老花眼，分享一下我的視力情況吧。從小到大，我最好的視力是2.0，就是最下面最小最難辨認的那一排視力。最近幾年有所下降，也基本在1.2-1.5，一個1.5，一個1.2。所以從小大，體會不到近視的苦，近視的不便。
想說，老天爺是公平的，給你一扇門，會關掉一扇窗，沒有體會到近視的痛苦，現在我開始體會到老花眼的不便。
第一次發現這些現象是從去年在城鐵看書開始，當時經常被擠得書都拿不穩，所以有時候人太多的時候，書無處安身，就只能拿得離自己比較近，原來這樣的距離看書從來沒有問題，現在發現，看不清楚了，要把書拿得再遠些才能看真切。
還發現，晚上看書，特別喜歡家里的燈開得亮亮的，臥室那種暖暖的昏暗的燈已經不能再適應看書了 。
四
上網搜了一下，老花眼典型癥狀如下
1.視近困難：看不清楚小字體；
2.閱讀需要更強的照明度；
3.視近不能持久：出現眼酸、眼脹痛、眼干澀等
我這些癥狀都是老花眼的癥狀，只是我的還是初期，沒有那么嚴重。
心塞啊，以為老花眼是50-60歲的人才會有的！
為什么現在的老花眼提前到40歲，甚至有些30歲就老花了？
長時間近距離的工作
過度用眼（上班，下班，電腦，手機，電視輪番轟炸）
導致眼睛疲勞過度，老花眼提前，這種晶狀體彈性變差是不可逆的，只能通過開刀或者佩戴老花鏡來緩解。
五
《刻意練習》提供的這個實驗及實驗的結果讓我欣喜若狂，如果找到關于這個實驗的詳細資料，自己加以訓練，豈不是就能大大減緩老花的進度，將來不用佩戴老花鏡也依然可以生活得很好？
利用上述資料我是否能查到我想要的東西？
我找了百度，百度學術
找到知乎
找到搜狗學術
在以上中文網站上基本都是用的以下的關鍵詞或者組合關鍵詞
老花眼研究 / 美國 /美國和以色列合作研究 /2012/ 老花眼研究成果 / 老花眼研究出版物 / 眼睛對比度改善實驗/ 提高看微小細節的實驗
去維基百科中搜索
用了presbyopia / Amercian research/ 2012/research publication 一個或者多個組合去查找.
這樣找了一段時間后，然后直接崩潰了。
我決定，在自己想了這些渠道后，還是求助各位專家，也許我的思路，方式，方法，渠道有問題，所以找不到自己想要的東西。
六
簡書求助：
附上《刻意練習》59-60頁關于美國和以色列合作開展的老花眼研究實驗。
本書作者：安德斯.艾利克森、羅伯特.普爾
求助：找到書中59-60頁實驗的詳細資料。
如需要本書額外信息；請發簡信給我，或者評論區留言。
一旦提供有價值線索，會通過簡書作者打賞或者簡信聯系打賞方式致謝。
