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普拉提7日炫腹課程第三天。

早上匆匆從夢中醒來，如廁后一如即往的測量體重和腰圍。-0.3kg！-1cm！哈哈哈哈。。。

一樣的早餐，補充充足的蛋白質，開往去工作室的路上。去工作室依然需要導航，不是不可以記路，而是已經習慣性依賴。

今早約了私教客戶所以更不能因為走錯路而遲到。很順利，客戶的需求我都能滿足，客戶的高端意識更讓我覺得工作起來很順利。

不需要花哨的宣傳，而是最本真的認知。不謀而合才是最舒服的，你需要我專業是最好的銷售。

中午健康的午餐比例，讓我越吃越覺得輕松。沒有了沉重感，可以讓我更好的練習。

下午一個小時的普拉提大器械訓練，以緊致做為課程主題的編排，讓我更加喜愛而且容易堅持。

一個熱水澡后，洗去我的疲憊，拿著手機和電腦來到花園里，開始整理日記，課件。外面下著雨，一股股清新的泥土香氣撲鼻而來，讓我沉醉在這香氣里而不愿離去。

看著園子里的青色葡萄，稚嫩的小苦瓜和緩緩爬動的蝸牛，再回憶一下童年的美好爛漫時光，真心感恩生命，感恩美好！

私享墅，慢生活。

日子，在不溫不火中度過，在不緊不慢中成長！