讀第二章：七個習慣概論
品德實質上是習慣的合成。俗語說：“思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運?！?/p>
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昨晚讀書會回來就跟陳媽分享我為啥不敢去她群里分享。因為在做這事的時候我腦袋里就會出現一個聲音告訴自我：我不行。察覺一下為啥我不行，我沒自信，為啥沒自信，在往深挖，在過往的經驗中總有不好的體驗，所以我不說，那我也不會有傷害，我把自己保護起來。最終發現我在意得到，我太渴望被認可的價值感。
如果在時間軸-5到0到5的位置，-5是過去，0是當下，5是未來。我想有更好的未來，可是我永遠被我的過去牽絆。做一件自己渴望的事，如遇負能量：我的觀點就會出現我不行，行為就會不去做來保護自己，得到的也是我做不到。就因為太想得到，所以不在當下，會患得患失。為啥說當下好，因為這樣不會被過去牽絆，也不會對未來充滿期待，很平靜的狀態，如同孩子。
所以當我再次察覺，即使我得不到肯定又會怎樣，我還是我，所以我跟陳媽說：我要去分享。結果我的建議也沒遭到別人的不滿，而是得到了贊同。那我又會去察覺，得到了我的感受是什么？我也很平靜，但是要跨出這一步心理上卻是很難的，因為對自己說不行，已經成了一種習慣。
改變習慣是一個痛苦的過程，因為有了更高的目標才能激發改變，面向未來犧牲當下的意愿才能促進改變。
