當處于一個應該奮斗的年紀,你會發現想學的東西太多,一不小心,生活就會變得一團糟
而此時的我,就處在這個時期
焦慮就是這樣產生的,沒錯,我最近時常陷入一種焦慮中,不斷循環
每周都會花半天時間來整理下房間,這樣會感覺心情好些,這周,我深刻意識到,我該整理的,不是房間,是我自己、
再焦慮也要先自戀一下,不能把自己一棒子打死,先自戀的夸自己一句:我真TM機智,還知道該整理整理自己了,Cheers!!!
這是我24年來,第一次把自己列入【整理清單】,我要深刻的認識自己,然后做自己的潛能挖掘師
于是有了這一周的性格探索:性格色彩測試,鏈接在這,感興趣的可以花15分鐘測測,(樂嘉性格色彩測試http://m.ceshi365.com/testing/1141.shtml)
我把測試的結果在axure 中整理成一個表,看了又看。把每一個觸動了自己的點都用拆書幫的經驗激活法去聯想自己以往的經驗,發現收獲很大
測試的結果是這樣的(見下圖):
性格色彩從四個維度來闡述優缺點:作為個體、溝通特點、作為朋友、對待工作
我從表中找到了一些自己一直沒察覺卻又真實存在的優點和缺點。很多時候我們都會有種當局者迷的困境,無法看到自己身上的某些閃光點或者瑕疵,因此,這種形式的自我認識,我很需要。許多職業規劃師也是通過挖掘你性格中的優缺點以及你內心真正想要到達的點來給你建議,其實就是給你來一場內心自我獨白,讓你去更深層次的了解自己,所以,了解自己是我們給自己做長遠規劃的基礎(這個覺悟是我接觸了重生星球的娜里跑后被點醒的)
其實我這一周不僅做了色彩性格測試來認識自己,也去嘗試過娜里跑的【兩小時自由書寫法】,也試過師父的建議,卸下自己今年最想學的五種技能,然后一種一種來衡量它對自己目前的效用和達成度,最后一個個刪掉,直至只剩下一個目標,然后將這個目標作為拆書的內容。但由于自己還處于焦慮狀態,目前只完成了色彩性格測試
接下來的一個月,我還會繼續進行自我認識,補上延期的這一課
其實今天還有很多想要記錄的人和事,比如遇到同頻的fun 、湯湯、倩倩、老畢,讓我這個初出茅廬又滿是好奇心的女屌絲多了另一種繼續樂觀下去的能量,又比如遇到在生活和工作中能給我很多建議的師父何平老師、部門的頭兒King,讓我不得不信‘天命’和‘征兆’
我不止一次有過同一種感覺,覺得自己在16年遇到fun后生活和心態發生了一系列變化,也許當時只是一個‘恰巧’,也許對她來說只是順便帶我去參加一場分享會,就像她說過曾在火車上無意聽到的一句話竟對她產生深刻的影響一樣,我也因為fun的一個舉動改變了自己對自己的認知
關于自我探索,我會繼續下去
---end--謝謝
這篇文章寫得很輕松,再也不用花時間去想標題了,哦也