跑步，作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)越來(lái)越被大家所喜愛(ài)。

許多名人也都喜歡跑步，我的偶像日本作家村上春樹(shù)，臺(tái)灣地區(qū)前領(lǐng)導(dǎo)人馬英九，美國(guó)前任總統(tǒng)小布什，F(xiàn)acebook創(chuàng)始人扎克伯格以及國(guó)內(nèi)的地產(chǎn)界大碗潘石屹都是資深的跑步愛(ài)好者。

眾所周知的，跑步可以給我們的身體以及心理帶來(lái)一系列的好處，然而能堅(jiān)持跑步的人并不多，不能堅(jiān)持的理由總是一大堆，往日里我能聽(tīng)到的最多的借口有以下10條：

1、下雨了…

2、天太熱…

3、天太冷…

4、起不來(lái)…

5、今天空氣不好…

6、晚上吃多了跑不動(dòng)…

7、夜跑不安全…

8、跑多傷膝蓋…

9、太胖、跑不動(dòng)，等我減十斤再跑…

10、跑那么多咋還是沒(méi)瘦呢…

小伙伴們，如果你不幸中槍?zhuān)?qǐng)看看上邊那些堅(jiān)持跑步的各領(lǐng)域的精英們，他們無(wú)一不是能夠嚴(yán)格管理自己身體的人。

身體的重要性不言而喻，它是供奉我們靈魂的神殿，如果身體垮了，我們的靈魂將何處安放呢，我們又如何更長(zhǎng)久和持續(xù)地去追逐夢(mèng)想呢？