1. 習慣和改變，通往幸福的必經之路

?習慣可以定義為“知識”、“技巧”和“意愿”相互交織的結果。

知識是理論指導，告訴我們“做什么”和“為何做”；技巧是方法論，告訴我們“如何做”；意愿是主觀能動性，讓我們“想要做”。要養成一種習慣，這三者缺一不可。

這也是為什么要改變一個習慣很難、很痛苦，因為現在的習慣代表了我們現在的意愿，要改變習慣需要一個更高的目標，只有面向未來犧牲當下的意愿才能促進改變。

但往往改變帶來生活的進步，改變可以幫助實現生活的目標和規劃，從而得到幸福。因此，換句話說，幸福是我們經過一番努力與犧牲得到的果實。

2.?7個習慣與成熟模式

由此可見習慣的重要性，作者認為高效能人士的7個習慣分別為積極主動、以終為始、要事第一、雙贏思維、知彼解己、統合綜效和不斷更新。

這七個習慣也代表了人類的成熟模式。

第一個時期為依賴期，人類剛剛出生時就處在依賴期，這一階段以“你”為核心，需要“你”照顧我，你為我負責。當然這個依賴期并不僅僅指孩童時代，很多成年人情感上不能獨立，也處于情感上的依賴期。

前三個習慣關注個人的成長，通過養成和踐行著這三個習慣，可以逐漸達到獨立期。

在獨立期是以“我”為核心，我可以做到，我可以負責。在這個時期，我們真正獨立，成為獨立的人，這也是現代社會廣泛推崇的。但是，雖然每個人都是獨立的，但人不能脫離團體和社會存在，人際溝通與團隊精神也是至關重要的。

因此，通過雙贏思維、知彼解己和統合綜效這三個習慣，可以在組織和團隊中取得成功，從而達到互賴期。

互賴期不同于依賴期，它是以“我們”為核心，我們可以做到，我們可以合作。生理上互賴的人，可以自力更生，也明白合作會比單干更有效率；情感上互賴的人，能充分認識自己的價值，意識到愛心、關懷與付出的必要性。因此，只有獨立的人才能選擇互賴。

而第7個習慣是不斷更新，也是人的自我更新，是不斷改進、螺旋向上的成長過程，幫助我們將自己提升到一個新的水平。

?人類所擁有的資產，基本上可以分為物質資產、金融資本和人力資本三大類。

比如物質資產，一輛汽車。如果只知道使用，不知道保養，可能很快就會出故障，維修后動力大不如前了。

但如果及早在保養上下功夫，就能繼續享受使用汽車。但現在不得不花遠多于保養的時間和金錢來換一臺新車。

這不符合效能原則，因為，使用汽車是一種“產出”，而生產的資產或能力是一種“產能”。過度使用汽車而導致不能長久保持汽車的性能，這就相當于“殺掉生金蛋的雞”，因此，達到產能與產出的平衡才是高效能的關鍵。

金融資本與人力資本也是如此，如果我們不投資自己以增加“產能”，而只是在現有的工作崗位上忙忙碌碌，那么隨著時間推移，很有可能失去現在工作崗位，造成“產出”下降；如果夫妻雙方只想著索取而不注意維護感情，不注重對方的感受，愛情也會慢慢消退。

因此，效能在于平衡。只有在金蛋（“產出”）和雞的健康、安全與幸福（“產能”）之間取得平衡，才能實現真正的高效能。它是短期利益與長期目標之間的平衡，是賺錢能力與工作時長之間的平衡，是感情狀態與用心經營之間的平衡。

希望大家都能做好這種平衡，實現人生的高效能。

那么，這7個高效能人士的習慣如何養成和踐行呢？關注我們，下一篇繼續陪您讀這本《高效能人士的7個習慣》。

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