踐行中醫(yī)養(yǎng)生寫作日更??打卡8day。
出差在外，昨日沒來得及日更，稍微做一下復(fù)盤，前面幾章我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)了中醫(yī)的3大核心觀點(diǎn)，天人合一順應(yīng)四時(shí)的自然觀、陰陽平衡的健康觀、身心合一的整體觀，因?yàn)橹嗅t(yī)養(yǎng)生的理念就是順應(yīng)自然，注重人的情志、飲食、起居、運(yùn)動(dòng)都是中醫(yī)所要倡導(dǎo)的養(yǎng)生方式，首先我們認(rèn)識(shí)到健康的重要性，然后在通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，在我們售后客服中、生活中來學(xué)以致用，不斷的實(shí)踐，養(yǎng)生保健重在持之以恒，將養(yǎng)生理念運(yùn)用于我們生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)，一定會(huì)令讓我們的生活更加美好。
中醫(yī)診斷講究四診合一。中醫(yī)診斷是一門理論性實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，所謂四診就是“望、聞、問、切”。是由古代著名醫(yī)學(xué)家扁鵲提出的。望，就是望診。中醫(yī)臨床中首先看到一個(gè)病人，最直觀的診斷方式就是望診，通過面診、舌診、手診、等多種方法去觀察病人的姿態(tài)精神，寒熱虛實(shí)。通過聞，就是聽或者嗅覺，用鼻子去聞各種氣味，或者用耳朵去聽病人的聲音、呼吸、咳嗽，心音等。問，就是詢問，通過對(duì)話的方式了解病人的病情，病史。最后切，就是切脈，通過各種脈象去判斷病情，因?yàn)槊}為血府，全身的氣血都要通過血脈流向身體的各個(gè)部位，通過血脈的運(yùn)行來判斷身體的變化。因?yàn)橹嗅t(yī)將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，通過“望聞問切”的方法去探求病因、病性、病位、分析病機(jī)及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化、然后判斷病情，歸納出證型。就像我們平時(shí)在做產(chǎn)品銷售的時(shí)候也是需要根據(jù)客戶的體型去分析客戶的體質(zhì)，通過客戶的面部去判斷一個(gè)人的氣血五臟，中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出：心開竅于舌、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳，這就表明五臟的功能直接反映了五臟的健康狀況。它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。
心臟有問題可以從舌頭反映出來。舌頭的形態(tài)，顏色、靈活度、味覺都能反映心的功能。舌頭紅潤，轉(zhuǎn)動(dòng)靈活，味覺靈敏說明心血充足健康，反之則有問題。
? 口味唇色反映脾。口是食物進(jìn)入的門戶，可以反映出脾胃的問題，氣血充足的唇色紅潤，唇白則氣血虧虛，口唇黏膩發(fā)甜，多為脾胃濕熱，口中泛酸，則說明肝脾不和，口角潰爛，多為脾熱或者脾火，根據(jù)癥狀可以判斷出存在問題。
肺功能影響鼻子。肺氣通于鼻，鼻子紅，多是肺熱或內(nèi)火旺盛，鼻子干燥或者經(jīng)常出血，多是陰虛火旺。嗅覺不靈、經(jīng)常咳嗽或者呼吸困難，則說明肺功能降低。
? 肝血足眼睛亮。眼目的功能有賴于肝血的濡養(yǎng)和肝氣的疏泄。若干血不足，目失所養(yǎng)則眼睛就會(huì)容易出問題。
腎與聽力關(guān)聯(lián)。腎氣足，聽力就會(huì)好，若出現(xiàn)頭暈耳鳴，聽力減退，耳聾思聰或伴有足跟，腰酸腿疼或尿頻等癥狀，則說明腎功能腎功能下降。
? 所以在日常的生活中運(yùn)用中醫(yī)的望聞問切的基本方法，可以及時(shí)的了解客戶的健康狀態(tài)，做到更好的服務(wù)客戶，同時(shí)也為我們防止疾病起到積極地作用。
我是美韻森-雪大，個(gè)人品牌踐行者
學(xué)習(xí)是仰望星空，踐行是腳踏實(shí)地
2020，邀請(qǐng)您一起做踐行派
